Тонкий Мир

Я никогда не занималась медитацией, йогой. С детства дышу странно, вбираю немного воздуха , задерживаю и долго выдыхаю. Может ли это повлиять на энергетику? И стоит ли дыхательными упражнениями при медитации это исправить? Иногда замечаю , что почти не дышу, и остановилась на выдохе, происходит несознательно. Началось это в 15 лет, после одержимости. При полном вдохе, я теряла контроль , сущьность могла разговаривать со мной, чего я не хотела. Сейчас одерджимости нет, но привычка осталась. Здорова, ничем не болею, гриппы очень редко в зимний период и выздоравливаю за пару дней, нет затяженности

Осторожно со всякими психотехниками. Можно психику свою развалить.
Не буди лихо, пока оно тихо.

Не буди лихо, пока оно тихо.
Любимое выражение моей мамы ))) сколько она долбила меня им

centaurus писал(а): ↑

01 сен 2019, 11:45

ышу странно, вбираю немного воздуха , задерживаю и долго выдыхаю.

Есть практики, где дышать нужно именно так, на задержке заполняя себя светом.

VladiWolf писал(а): ↑

16 сен 2019, 17:05

Есть практики, где дышать нужно именно так, на задержке заполняя себя светом.

хотела попробовать хатха йогу, потом передумала, но иногда черт за ногу дерет сижу читаю,но не применяю