Медитативное прощение

На этом форуме вы можете поделиться своим опытом медитативной практике и обсудить любые вопросы, связанные с медитацией
Аватара пользователя
Учитель школы ТМ
Сообщения: 19060
Зарегистрирован: 06 сен 2009, 21:42
Репутация: 3169
Пол:

Медитативное прощение

Сообщение Jack » 28 дек 2018, 17:51

Данная практика больше подходит тем людям, кто уже прошел острый период обиды и готов избавиться от негативных эмоций в плановом порядке .

Она больше похожа на аффирмацию, многократное повторение заранее написанного текста в медитативном состоянии.

текст:

«Я полностью прощаю (имя обидчика). Я прощаю его без всяких условий и ограничений, независимо от того, хочет ли он, чтобы я простил его. Я прощаю его, потому что я свободный человек и отказываюсь носить груз обиды в своем сердце. Я освобождаюсь от всех негативных мыслей по отношению к (имя обидчика). Я чувствую, что по мере того, как обида уходит из моего сердца, мне становится легко и радостно. Я совершенно свободен от горечи. Я желаю (имя обидчика) здоровья физического и духовного»

Важно повторять текст в медитативном состоянии, когда сознание расслаблено и у Вас есть великолепная возможность проникнуть в свое подсознание и очистить его.
Медитация делается с целью очищения своего сознания и избавления от негативных эмоций обиды, злобы и неприязни.

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 22704
Зарегистрирован: 09 дек 2015, 18:20
Репутация: 2729
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение Бульдожио » 29 дек 2018, 01:53

Хочу еще добавить, что если кому-то проще писать на бумаге, то пишите на бумаге, можно также проговаривать, некоторые даже пишут список, у кого просят прощение и кого прощают сами, а потом сжигают в пламени костра все обиды и негативные эмоции, или например, отпускают обиды по проточной реке.
Личная страница
viewtopic.php?f=89&t=177199

Контакты - [email protected]

Новичок
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 15:33
Репутация: 1
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение котик-14 » 29 дек 2018, 22:49

Бульдожио писал(а):
29 дек 2018, 01:53
Хочу еще добавить, что если кому-то проще писать на бумаге, то пишите на бумаге, можно также проговаривать, некоторые даже пишут список, у кого просят прощение и кого прощают сами, а потом сжигают в пламени костра все обиды и негативные эмоции, или например, отпускают обиды по проточной реке.
делала подобное. но полностью сжечь список с 1 попытки не получалось. подскажите, пожалуйста, что это значит?

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 22704
Зарегистрирован: 09 дек 2015, 18:20
Репутация: 2729
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение Бульдожио » 29 дек 2018, 22:54

котик-14 писал(а):
29 дек 2018, 22:49
но полностью сжечь список с 1 попытки не получалось
А какая проблема конкретно? Потухло пламя или что?
Личная страница
viewtopic.php?f=89&t=177199

Контакты - [email protected]

Новичок
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 15:33
Репутация: 1
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение котик-14 » 29 дек 2018, 23:04

Бульдожио писал(а):
29 дек 2018, 22:54
А какая проблема конкретно? Потухло пламя или что?
да, раза 4 тухло. и рыдала белугой

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 22704
Зарегистрирован: 09 дек 2015, 18:20
Репутация: 2729
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение Бульдожио » 29 дек 2018, 23:19

котик-14

А сами как считаете, искренне простили обидчиков?
Еще также возможна вероятность, что вы сжигали огнем, а вам не подходит стихия. Сами к какой стихии принадлежите?
Личная страница
viewtopic.php?f=89&t=177199

Контакты - [email protected]

Новичок
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 15:33
Репутация: 1
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение котик-14 » 29 дек 2018, 23:39

Бульдожио писал(а):
29 дек 2018, 23:19
А сами как считаете, искренне простили обидчиков?
скорее я эту обиду куда-то задвинула, спрятала. если можно так сказать. более того обидчик через неделю объявился с предложением налаживать отношения. но я слишком хорошо его знаю-кроме слов не будет ничего
Бульдожио писал(а):
29 дек 2018, 23:19
Еще также возможна вероятность, что вы сжигали огнем, а вам не подходит стихия. Сами к какой стихии принадлежите?
водолей-воздух

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 22704
Зарегистрирован: 09 дек 2015, 18:20
Репутация: 2729
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение Бульдожио » 29 дек 2018, 23:52

котик-14 писал(а):
29 дек 2018, 23:39
воздух
Возможно вам более эффективнее будет отпустить обиды по воздуху (по ветру). Срезонирует с вашей родной стихией.
котик-14 писал(а):
29 дек 2018, 23:39
я эту обиду куда-то задвинула, спрятала
Вероятность такая существует, внутренне не отпустили, и еще он нарисовался, как почувствовал, что вы хотите освободиться от этого груза обид на него.
Личная страница
viewtopic.php?f=89&t=177199

Контакты - [email protected]

Новичок
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 15:33
Репутация: 1
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение котик-14 » 30 дек 2018, 00:20

Бульдожио писал(а):
29 дек 2018, 23:52
Возможно вам более эффективнее будет отпустить обиды по воздуху (по ветру). Срезонирует с вашей родной стихией.
Бульдожио, не поняла как это можно сделать практически?
Бульдожио писал(а):
29 дек 2018, 23:52
Вероятность такая существует, внутренне не отпустили, и еще он нарисовался, как почувствовал, что вы хотите освободиться от этого груза обид на него.
я что-то подобное чувствую. как-то не верю в его слова

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 22704
Зарегистрирован: 09 дек 2015, 18:20
Репутация: 2729
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение Бульдожио » 30 дек 2018, 00:27

котик-14 писал(а):
30 дек 2018, 00:20
практически?
Ну например, стоя на возвышении(горе) при сильном потоке ветра, в лесу при сильном порыве ветра и т.д. В воздух. Ну как развеивают прах? Написали, медитация прошла, прислушались к ощущениям, оговорили, что с этим потоком ветра я отпускаю и т.д., порвали список и отпустили. Как вариант.
Личная страница
viewtopic.php?f=89&t=177199

Контакты - [email protected]

Новичок
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 15:33
Репутация: 1
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение котик-14 » 30 дек 2018, 00:31

Бульдожио, ок, спасибо. попробую так

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 22704
Зарегистрирован: 09 дек 2015, 18:20
Репутация: 2729
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение Бульдожио » 30 дек 2018, 00:34

котик-14

Вообще, вы делайте, как чувствуете интуитивно, кому-то просто медитации помогают, без физ. действий (списков и пр)
Личная страница
viewtopic.php?f=89&t=177199

Контакты - [email protected]

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 22704
Зарегистрирован: 09 дек 2015, 18:20
Репутация: 2729
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение Бульдожио » 30 дек 2018, 00:39

котик-14

Но возможно вам медитации будет недостаточно, я не знаю вашей ситуации конечно, но возможно, судя по тому, что вы уже озвучили, вам также нужно обрывать привязки.
Личная страница
viewtopic.php?f=89&t=177199

Контакты - [email protected]

Новичок
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 15:33
Репутация: 1
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение котик-14 » 30 дек 2018, 19:29

Бульдожио писал(а):
30 дек 2018, 00:39
Но возможно вам медитации будет недостаточно, я не знаю вашей ситуации конечно, но возможно, судя по тому, что вы уже озвучили, вам также нужно обрывать привязки.
делала. и визуализировала (одно время видела паутину, которая полностью нас окутывала, как кокон), последнее время видела 2 каната перламутрового колора в районе манипуры и анахаты. канаты разрезала, свою часть вроде как замыкала на себе, а его часть поджигала, и он весь сгорал живьем в пламени и кричал (мол, что ты делаешь, я же люблю тебя). жуткое зрелище, рыдала белугой. и в церковь ходила. вроде легче немного стало, и тут объявился он, обидчик!!! и начинай сначала :evil:
Бульдожио писал(а):
30 дек 2018, 00:34
Вообще, вы делайте, как чувствуете интуитивно, кому-то просто медитации помогают, без физ. действий (списков и пр)
Бульдожио, у меня 2 раза не получалось сжечь. попробую, как вы советуете, развеять по ветру

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 22704
Зарегистрирован: 09 дек 2015, 18:20
Репутация: 2729
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение Бульдожио » 30 дек 2018, 19:33

котик-14 писал(а):
30 дек 2018, 19:29
у меня 2 раза не получалось сжечь.
"Как" - это уже второстепенное дело, мое мнение. Вам главное, это действительно простить и отпустить. Это намного важнее, по сути это и есть самое главное в данном действии. Остальное уже "декорации". Но как я сказала, вероятно просто подобной медитации вам недостаточно. Ситуация ваша возможно сложнее и ее надо смотреть глубже.
Личная страница
viewtopic.php?f=89&t=177199

Контакты - [email protected]

Новичок
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 15:33
Репутация: 1
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение котик-14 » 30 дек 2018, 20:08

Бульдожио писал(а):
30 дек 2018, 19:33
Но как я сказала, вероятно просто подобной медитации вам недостаточно. Ситуация ваша возможно сложнее и ее надо смотреть глубже.
Бульдожио, а что еще можно попробовать? просто так плохо....

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 4986
Зарегистрирован: 07 окт 2017, 17:22
Репутация: 1420
Пол:
Забанен: Бессрочно

Re: Медитативное прощение

Сообщение Аленький_цветочек » 30 дек 2018, 20:48

котик-14 писал(а):
30 дек 2018, 20:08
а что еще можно попробовать? просто так плохо....
Если вы еще не прожили обиду, отпускать и прощать вам рано. Психика наша так устроена, что мы не просто так испытываем негативные эмоции - это может быть банально инстинкт самосохранения, если например человек нас разрушает или как-то вредит нам, мы естественно злимся на него, но почему-то не считаем себя вправе это делать. Вас человек обидел, причинил вам вред - и ваша злость - это сигнал того, что вам надо изгнать его из своей жизни, чтобы он дальше вас не разрушал. Вот для начала примите свои негативные чувства и осознайте, что вы имеете на них полное право. И тогда они сами начнут затухать, проходить, вот тогда уже можно переходить к прощению, но опять же, простить - это не значит впустить человека в свою жизнь обратно. Просто перестать себя отравлять негативными эмоциями, когда они уже не функциональны, изжили себя - вот для чего нужно прощение. Ну а если тяжело отпустить вообще мысли о человеке, то надо делать обрыв привязок и другие манипуляции, но уже с мастером.

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 22704
Зарегистрирован: 09 дек 2015, 18:20
Репутация: 2729
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение Бульдожио » 30 дек 2018, 20:57

котик-14
Понимаете, я не видела вашей ситуации, нужна диагностика, чтобы я могла вам ответить на ваш вопрос. Сейчас я сужу лишь по вашему тексту и ваши эмоциям, а нужен просмотр. Конечно теоретически я вам могу написать, что можно еще попробовать, но это будет не совсем правильно. Потому что все индивидуально, а вашу ситуацию, повторюсь, нужно смотреть. @}->--
Личная страница
viewtopic.php?f=89&t=177199

Контакты - [email protected]

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 4069
Зарегистрирован: 12 апр 2015, 14:02
Репутация: 1797
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение DevaS » 30 дек 2018, 21:07

надо также попробовать понять, почему возникла та или иная ситуация, и стараться больше не повторять ее, иначе все может повторится, определенные люди окружают нас не просто так тоже

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 22704
Зарегистрирован: 09 дек 2015, 18:20
Репутация: 2729
Пол:

Re: Медитативное прощение

Сообщение Бульдожио » 31 дек 2018, 00:39

DevaS писал(а):
30 дек 2018, 21:07
надо также попробовать понять, почему возникла та или иная ситуация,
Да, согласна
Личная страница
viewtopic.php?f=89&t=177199

Контакты - [email protected]

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Медитация»