Вы занимаетесь СПОРТОМ?

[Talullah Tu]

помню делал жим лежа

узким хватом или широким?

[Креснг]

помню делал жим лежа

узким хватом или широким?

Я думаю если хоть одно научится делать то второе уже будет несложно, там дело пару дней

[Марс_Пламенный]

помню делал жим лежа

узким хватом или широким?

А какая, простите, разница? Главное чтобы не жим от клавиатуры до холодильника )

[FullDiesel]

Вообще, уважаю туризм, вольные путешествия на попутках, я бы отнес кстати их к спорту, но времени сейчас на это нету

[Shelldar_70]

Раньше качал ноги приседаниями и пресс жимом лёжа. Но больше всего делал упор на отжимания в разных вариантах. Но потом это стало больше утомлять и занимать много времени, нежели приносить пользу. И пришлось забросить.

[вероника карева]

Да и весьма фанатично , каждое утро к семи утра уже в зале , тягаю железки и занимаюсь боксом)) Безусловно наверно как и у многих девушек упор на низ, есть своя планка в жиме ногами которую хочу достичь к концу года , взять 500 кг) пока удалось 320

[Светлана111]

Спортивные танцы(хип хоп айрен би) айкидо с оружием,ушу-глубинная техника дыхания),кроуль

[Rick]

жим лежа, от груди, подъем корпуса на скамье для пресса, а без становой тяги вообще жить незачем )