Буга писал(а): ↑12 фев 2019, 23:40
Мне постоянно хреново. Даже когда я с ними не общаюсь, даже когда я о них не помню, мне почти все время хреново. Мозг видит реальность и она хороша, но эмоции зависли в черном цвете и видят только плохое, а если не увидят - придумают. Я не могу повлиять на свои эмоции, я могу лишь поменять свои мысли и свою жизнь, но эмоции этого не видят, они постоянно в негативе.
Если бы это касалось только родителей - ерунда, но это касается абсолютно всего в моей жизни!
Отчего зависит - может жить человек полной жизнью или нет?
Подсказа в слове "полной" - пропускать весь спектр эмоций. полный спектр - от радости до страха.
Но.
Есть такое слово "травма" - те специалисты, которые работают на полевом уровне - описывают - как раскол поля.
Перевести на понятный образ - этот как каравай хлеба взяли - и надломили 1/3 часть или половину. То есть - опора есть и держит - донышко каравая есть - но ты в одной части - живой остался, а вторая - отколотая ( травмированная). А так как - "откалывается" именно то - где непрожитые чувства - "боль, страх, беспомощность" - то наша психика - " организует структуру - выстраивает забор"
И "выстраивая забор" - и это реально "забор" -- отгораживаем ту часть -- где было "больно" и туда не живем, а "живем" оставшейся здоровой частью "каравая".
И тогда смотрите - или ты маленький кусочек каравая "отколол" и живешь на условные 80 процентов, или ты отколол "половину" каравая. И еще ведь надо постоянно силы тратить - чтобы "забор", "границу" держать. Чтобы те состояния - страха, ужаса, беспомощности - не прорывалась в реальную жизнь.
Человек расходует свою энергию, чтобы защитить себя от повторения непосильных чувств.
В реальности то выглядит так -- мы стремимся избегать тех ситуаций, того, что может ранить.
При этом, человек затрачивая колоссальное количество сил на защиту - может выглядеть - как глыба, великан или как былинка.
И тогда, понятно, жить полной жизнь не получается - дай Бог бы сил хватило - "забор" поддержать - чтобы держать все под контролем.
Теперь попытаюсь объяснить - почему именно сдерживание агрессии выматывает - и как будто " выжитый лимон", и почему психологи не могут помочь, не понимают с чем работать.
И следующая идея : если представить этот надломленный на две части каравай - но с хорошим донышком - и вот эти две разломанные части - как какая то сила стремится " слепить"
Что то совершенно внешнее - не во власти человека. Как две части каравая - притягиваются, но не слепляются - чуть отходят ии опять притягиваются .
То есть - то состояние страха, ужаса, беспомощности - которое есть в "отломившейся" части - стремится через человека проявиться.
Но добровольно еще раз пережить это состояние - предположим то, когда ребенок в 5 лет испытывал беспомощность, когда его бил отец- это физически невозможно.
Психика может вообще интерпретировала - "замри, иначе тебя убьют". И добровольно войти в смерть самостоятельно почти нельзя.
Но ведь действует внешняя сила - когда " приближает " это состояние.
И тогда происходит - я испытать это состояние сам не могу, но это состояние может испытать другой.
Вот отсюда истории "тиран и жертва". Один в паре с другим.
Просто задуматься - если в подворотне к тебе подходит кто то и говорит "дай закурить" - разве ему сигарета нужна?
Ему необходимо Ваше состояние страха.
Потому что, есть его непрожитое собственное состояние беспомощности - требует выйти вовне - проявиться.
Если агрессору дать возможность интегрировать и прожить свое состояние беспомощности - не будет необходимости проживать это через других. Или "брать в аренду"
И наоборот - те, что жертвы - которые часто попадают в ситуации - где вынуждены видеть агрессию, злость, ярость.
Что у них заблокировано? Их собственная ярость - в том "отломленном " куске каравая - которую нельзя никак проявить. Почему - уже отдельная история.
Вот и получается - работает что то через нас:
Энергия насильника запечатлевается в поле, психике жертвы.
Потом тот, кто был жертвой - начинает вовне проявлять энергию насилия - тем самым через другого наблюдая свою беспомощную часть.
Вот есть такие идеи.