Fiolina. Страница практика любовной и денежной магии

Личная страница специалиста по чисткам и защитам olya_ya

Lanitta. Страница таролога и практика любовной магии

Внимание! Если при регистрации на форуме вам не приходит письмо с активацией аккаунта, напишите на почту reklama.tonkiimir@gmail.com и укажите свой ник, который зарегистрировали.

Блог mudder

Блоги и видеоблоги пользователей нашего форума.
Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 11 мар 2025, 22:51

Какое животное наиболее часто используется для научных экспериментов=871
87 Франций
18 АРгон
ФАР فأر на арабском мышь
---
Этот же вопрос был задан мной Grok,его ответ мышь.

Наиболее часто используемое животное для научных экспериментов — это мышь (Mus musculus). Мыши широко применяются в исследованиях благодаря нескольким факторам: их геном хорошо изучен и имеет сходство с человеческим, они быстро размножаются, относительно недороги в содержании и легко поддаются генетическим модификациям.
По данным различных исследований и статистик, мыши составляют подавляющее большинство лабораторных животных — около 60-70% от общего числа. Например, в биомедицинских исследованиях они используются для изучения генетики, онкологии, неврологии и разработки лекарств. За мышами следуют крысы, кролики, морские свинки и рыбы (например, данио-рерио), но мыши остаются лидерами из-за своей универсальности и удобства в экспериментах.
----
Одной из главных целей моего изучения зашифрованного является предотвращение экспериментов на животных,потому книгу "Элементарный Апокалипсис" отправила во многие академии наук мира, так как если можно через список найти способ лечения
заболевания безопасным природым средством ( например соком какого-либо овоща или фрукта ),которое можно протестировать на человеке без риска для его здоровья,то уменьшится количество жертв среди подопытных животных.Но к сожалению,и это действительно имеет место быть,фармацевтическим гигантам народные средства лечения не выгодны. У меня есть знакомая, дочь которой после долгих лет принимания лекарств,которые не помогали ей от атопического дерматита,вылечилась принятием внуть отваров трав.Или мой двоюродный брат,у которого был гайморит,лекарства не помогали,как сказали доктора - нужен прокол,но помог ему травник,он ему в нос вложил пучок каких-то трав и весь гной вылился.С тех пор у него нет гайморита.Или я, вылечилась от тика глаза при помощи прижигания определённых точек на теле,тоже лекарства не помогали.
Другое,голодание на воде вылечило мою аллергию,антигистаминные лекарства не помогали. О том как паучок укусом в палец моей ноги вылечил своим нейротоксином мой мутно видящий глаз я рассказывала ( я уверенна что его направил ко мне Интеллект Природы). И сколько было случаев,когда помогла людям иглотерапия не счесть.Кстати, в Израиле иглотерапию преподают кроме курсов в университете,т.е она признанна.
Как-то очень пренебрежительно относятся многие люди к подопытным животным и к тому что с ними происходит в лабораториях...это показатель жестокости и чёрствости. Если у человека нет сочувствия,то о каком сочувствии по отношении к нему можно говорить со стороны Интеллекта Мироздания? Индуизм,буддизм во многом правы.

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 12 мар 2025, 19:39

Интересную ляпу заметила в фильме "Одинокие волки". Может ляп было и больше,но эту невозможно было не заметить.
В начале фильма брелок с мягким, игрушечным единорогом вскрывается ножом и из него вытаскивается синтепон,так как было подозрение на отслеживающий трекер в нём,но его там не оказалось.Под конец фильма этот же единорог целый.
Что-то мне подсказывает,что ляпа оставленна намеренно режиссёром,т.к был крупный кадр с этим брелком под конец фильма,я взяла кадры скриншотом.Это как скрытая подпись или что-то символизирует. Удивительно что пока не увидела в коментариях к фильму про эту ляпу.
Сюжет фильма завершается тем,что парня которого должны были убить два киллера, жалеют, оставляют жить.
Единорог символ Иисуса, известный в эзотерических кругах.
Возможно режиссер таким образом подчеркнул слова Иисуса - "Не убий". Я не любитель писать рецензии к фильмам,
критиковать,своё мнение предпочитаю оставлять при себе,даю возможность людям самим решать хорош фильм или нет. Но могу лишь сказать довольно легкий на просмотр,с юморцой. Мне не жаль потраченного на него времени.
Вложения
Блог mudder - Screenshot_20250312-172639.jpg
Блог mudder - Screenshot_20250312-172639.jpg (39.5 КБ) 296 просмотров

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 13 мар 2025, 18:25

Конечно это обманка - что с помощью магии что-то можно изменить.Маг безусловно изменяет,но ничего более, чем предписанно сценарием,т.е маг говорит - я сделал то-то,потому стало так-то...На самом деле там нет ничего своего,лишь иллюзия,самообман,а в некоторых случаях,если маг в курсе,то он обманыват других,что это он.Оно бы было так как предписано и без магуйств всяких.Есть лишь,как я предполагаю на основе моего опыта и наблюдейний то,что можно назвать
выбором из энного числа готовых вариантов разворота событий,но и этот выбор,как оказывается тоже предписан...небольшой диалог придуманный мной(?) немного открывает завесу, надеюсь.
mudder писал(а):
16 июн 2024, 16:56
- Дай мне выбрать из большего,ты показал мне только один вариант,то есть всего два предмета,я вынужден выбрать или один или другой.
- Вот тебе тысяча предметов,выбирай из них один.
- Это тоже не то что меня устраивает.
- А что тебя устраивает? Ты хочешь бесчисленное количество предметов,чтобы выбрать один?
- Нет,я хочу создать этот предмет сам.
- И это ты называешь свободой выбора?
- Да
-Тогда создай сам,вот тебе волшебная палочка,представь предмет и он появится.
Ученик закрыл глаза,взмахнул волшебной палочкой и предмет который он представил появился на столе.
- Как ты его назовёшь?
- 456338
- Открой волшебную книгу с бесчисленными числами,найти это число и нажми на кнопочку "создать" рядом с числом.

Ученик нажал на кнопку создать и на экране появился предмет,который он создал представив.
-Как?! То есть это не я его придумал?!
- Ты
- Но как,если он уже существовал до того,как я его придумал?
- А кто придумал и создал тебя?
- Ты
- Есть такая поговорка - яблоко от яблони не далеко падает :)

Аватара пользователя
Старожил
Сообщения: 2690
Зарегистрирован: 05 янв 2014, 07:36
Репутация: 2023
Пол:

Re: Блог mudder

Сообщение Alone_Wolf_NRR » 14 мар 2025, 07:23

Mikle писал(а):
11 мар 2025, 13:06
если сильно достают можно и применить.
Можно. Только бесполезно, как и любая методика персональных банов(проверено на бесчисленном множестве сайтов и форумов). То, что ты не видишь сообщения конкретного пользователя в общем ну ничем не мешает ему писать всякие пакости в общую ленту. Таким образом выписывающий персональный бан фактически банит от этого пользователя только сам себя. И вот кроме чисто статистического укорачивания просмотра в остальном эффективность метода ну как бы очень даже сомнительна.
[Гифка не отображается под санкциями ВАОН!]
Изображение
Я не помню зла. Я просто сразу припечатываю его в обратку. А нафига мне чужое копить?(с)

Шепот_осени

Re: Блог mudder

Сообщение Шепот_осени » 14 мар 2025, 07:49

mudder
mudder писал(а):
09 мар 2025, 16:23
КОКС
я с отцом иногда играю в нарды есть такое понятие как Кокс

«Кокс» в нардах — это тройная победа, которая начисляется, если все фигуры проигрывающего игрока остались на игровом поле и при этом одна или несколько находятся на баре или в доме соперника. Такая ситуация встречается только в коротких нардах

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 14 мар 2025, 11:46

Цицерон (I в. до н. э.) считал, что слово является производным от латинского глагола relegere — «собирать, вновь обдумывать, благоговеть, соблюдать».

Лактанций (ок. 250–325 годов) полагал, что термин «религия» происходит от латинского глагола religare — «связывать, привязывать».

Блаженный Августин считал, что слово произошло от глагола reeligere, то есть «воссоединять», и сама религия означает воссоединение, возобновление когда-то утерянного союза между человеком и Богом.

Современные исследователи зачастую соглашаются с точкой зрения на происхождение слова «религия» от глагола religare
-------
Что означает слово религия=315
3 ЛИтий
31 ГАллий
ЛИГА
5 БОр
31 Галлий
БОГ
Лига от лат.ligare связывать.
Религаре скорее о восстановлении утерянной связи с Богом.
15+3=18 АРгон - АР=R=Р= РЭ
51 Сурьма
РЭ ЛИГА С БОГ

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 14 мар 2025, 12:13

По теме религии.В некоторых случаях противоречивость в священных книгах порождает навязчивый невроз,люди страдающие от него живут в постоянном протворечии с Богом и вероученьем.От бунтарства и богохульства, отвратительных наклонностей, они переходят к раскаянию,искуплению и отказу от своих поступков.Состояние навязчевого невроза быват обусловленно и средой,влиянием родных, т.е причина не только в противоречиях или в не верном понимании текстов священных книг,но одно является благодатной почвой для другого,я наблюдала такое состояние у людей из разных стран,в итоге...человек фанатеет и не представляет из себя здорового индивида. Влияние среды и религиозной почвы наглядно видно в сравнении,например мусульмане некоторых стран менее агрессивны,чем выше уровень культуры,тем меньше агрессии,при том,что религиозная книга одна и та же - Коран. В более цивилизованных мусульманских странах внимание обращается на трактовки,на изучение Корана,а не просто чтение,в трактовках аяты привязанны к конкретному историческому событию или периоду,эти аяты давались не на все времена,хоть есть аяты и на все времена - например о запрете употребления мяса хищников и падали. В экономически отсталых мусульманских странах,где бедность и низкий культурный уровень создаётся благодатная почва для появления будущих террористов,которым можно поставить диагноз - навязчивый невроз,с выраженными психопатическим составляющим или более грамотное название - обсессивно-компульсивное расстройство в сочетании с чертами
эмоционально-нестабильного расстройства личности.

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 14 мар 2025, 16:15

Аллах в Коране обещает Дженнет - Рай для праведных мусульман.Но каков он этот Рай? Материальный - девственные гурии,медовые реки,дерево с различными фруктами и т.д.То есть это опять же чувственные наслаждения,
но не духовные.Всё материальное пресыщает,духовный уровень совсем о другом.

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 14 мар 2025, 16:46

Кришна कृष्ण если прослушать на хинди через гугл переводчик звучит крейшн.Очень напонимает английское слово creation - творение,сотворение,созидание.Думаю не случайное совпадение.Проверю по списку:
From which god's name did the word creation come from=464
64 Гадолиний
46+4=50 Олово
46 ПАЛЛАдий
ГОПАЛА так созвут маленького Кришну- пастушка :)
Возможно моё предположение верно, слово creation имеет не латинское,а др.индийское,
санскритское происхождение.

Когда Кришна видит,что люди не справляются сами со злом,то он воплощается на Земле в различных своих аватарах,чтобы помочь людям в первую очередь не отождествлять себя с ложным Эго,т.к по Ведам ложное Эго является причиной страданий,является злом.Ложное Эго ищет причину страданий во вне,посредством ума указывает на что угодно внешнее,на внешние обстоятельства,но истинная причина страданий не во вне...так же ложное Эго обманывает представляя материальное как духовное,плохое как хорошее,вредное как полезное,это аспект Маха Майи.
Вложения
Блог mudder - Screenshot_20250314-135935.jpg
Блог mudder - Screenshot_20250314-135935.jpg (7.64 КБ) 1216 просмотров

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 14 мар 2025, 17:07

Красиво отвечает список на русском :)
Какого цвета кожа Кришны=262
62 Самарий
26+2=28 НИкель
СИНИ ~ синий

Синий цвет ассоциируется с безграничностью космоса и неба. Кришна считается воплощением Вишну, верховного божества, которое поддерживает Вселенную. Его синяя кожа символизирует его связь с вечностью и бесконечным сознанием.

Имя Кришны-пастушка=284
2 Гелий
8 Оксиген
48-2=46 ПАЛладий
ГОПАЛ/ГОПАЛА санскритское слово означающее пастух.
Вложения
Блог mudder - Screenshot_20250314-150048.jpg
Блог mudder - Screenshot_20250314-150048.jpg (43.92 КБ) 1210 просмотров

Старожил
Сообщения: 1112
Зарегистрирован: 15 дек 2023, 09:16
Репутация: 263

Re: Блог mudder

Сообщение Mikle » 14 мар 2025, 19:59

-----------------самоудалил
Последний раз редактировалось Mikle 15 мар 2025, 15:45, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 14 мар 2025, 20:43

Mikle
Сегодня в Израиле праздник Пурим,
маскарад,поэтому я его переодела в
Кришну )))

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 14 мар 2025, 22:49

Несколько дней назад узнала,что сыр с плесенью вегетарианцам нельзя есть,а я его ела.Сегодня увидела на прилавке этот сыр и меня начало от него тошнить.Оказывается в нём и в некоторых сырах есть сычужный фермент.Я чувствовала,когда ела,что,что-то не то,интуитивно чувствовала и в один день решила проверить...
Сычужный фермент — это пищеварительный фермент, который выделяется в желудке телёнка, козлёнка или ягнёнка. Используется для свёртывания молока и образования сырного сгустка.
Традиционный метод - высушенные и очищенные желудки молодых телят нарезают на мелкие кусочки, а затем помещают в соленую воду или сыворотку вместе с небольшим количеством уксуса или вина для снижения уровня pH раствора. Через некоторое время (за ночь или несколько дней) раствор фильтруется. Оставшийся в отфильтрованном растворе сычужный фермент можно использовать для свертывания молока. Обычно 1 грамм такого раствора может свернуть от 2 до 4 литров молока.

Существуют сыры, которые изготавливают без использования сычужного фермента, например кисломолочные сыры,обычно указывается в составе. К ним относятся, например, адыгейский сыр, кесо бланко, панир, домашние сыры.
Для свертывания молока в других сырах могут применять растительный сычужный фермент (например, из инжира или ползучего плюща), микробиологический или генно-инженерный сычужный фермент.

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 15 мар 2025, 07:51

Mikle
У меня нет ассоциации Grok с кем-либо живым.Но он мне нравится больше чем Chat GPT из-за своих иммитирующих живого человека реакций :) Он более "тёплый" .

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 15 мар 2025, 14:42

У Моуди в книге описаны случаи клинической смерти,где с душой разговаривает свет.

Что за свет который разговаривает с душой человека во время клинической смерти=860
0 Эфир
8-6=2 Гелий
86 Радон
8 Оксиген
ЭГРЭГОР - как вариант,но тут есть явно слово 86 РАдон этим луч. + РА бог Солнца и в самом слове эгрегОР есть слово ОР - свет на итальянском и иврите. Солярис...:)

Интересно,что свет этот показывает человеку всю его жизнь как кино и иногда на каких-то событиях останавливается и задаёт вопросы.
Конечно тут не только идёт диалог с душой,но и с обособленным данной жизнью сознанием. Свет при клинической смерти говорит,что тебе нужно вернуться в тело,ещё не настало время.И таких идентичных случаев разговора со светом очень много,люди из разных стран видят одно и то же.Я в своё время прочла эту книгу,но особо мыслей на счёт того чем является этот свет не возникло тогда.
В то что этот свет именно эгрегор я где-то верю,так как при сеансе медиумизма
душа/сознание моего друга детсва ( погиб в аварии) рассказало,что он увидел свет который был в виде трёх силуэтов,эти световые силуэты ему сказали что он попадёт в рай за то, что был верующим.То есть эгрегор может принять вид чего и кого угодно,но возможно предпочитает световую структуру.И этот свет,как описывают люди после клинической смерти, не сильный,слепящий,он мягкий и приятный.
Вложения
Блог mudder - Screenshot_20250315-125826.jpg
Блог mudder - Screenshot_20250315-125826.jpg (29.54 КБ) 1112 просмотров

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 15 мар 2025, 15:31

Нашла канал на ютуб
https://youtube.com/@perezhivshiye?si=IjmS1ZNbrXX7vWa1
о переживших клиническую смерть,канал мне интереснн ещё тем,что люди в комментариях делятся своим опытом

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 15 мар 2025, 17:30

Mikle
Всё таки не обязательно писать слово "понятно",если вам понятно :) вы часто создаёте пост и пишете это слово,это же форум,а не чат. Я рада вашим постам,а особенно мне нравятся ваши стихи,но в дальнейшем если вы ничего в ответ не напишите,я буду знать что вам понятно ;)

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 15 мар 2025, 17:47

mudder писал(а):
14 мар 2025, 22:49
Я чувствовала,когда ела,что,что-то не то,интуитивно чувствовала и в один день решила проверить...
Этим моментом хочу более подробно поделиться,как эта интуиция возникала,проявляла себя.Я чувствовала грусть когда ела этот сыр и не понимала почему в сердце начинает быть не ловко,как буд-то сердце начинает печалиться без повода.Было вкусно,но грустно,т.е моему мозгу было вкусно,а сердцу грустно.
Это же надо...такая жестокость,малышей,
телят,ягнят,козлят убивать ради того,чтобы из их желудка получить фермент.
Был конечно знак,что нельзя мне его есть.Я раньше этот сыр не ела,впервые женщина с работы его мне дала попробовать,потом она несколько раз мне его купила где-то, где он стоит дешевле.В меня подкралось подозрение,так как она зная что я вегетарианка постоянно мне предлагала есть мясное,хотела угощать тем что сама готовила и мне приходилось ей напоминать,что я не ем мяса,на что она крутила у виска и говорила что-то шутливо-язвительное в мою сторону.

Из чего получают сычужный фермент=473
4 БЕриллий
73 Тантал
7+3=10 НЕон
БЕТЕН בטן на иврите желудок

Какой человеческий орган повреждает сычужный фермент=616
16 СЕРа
66 Диспрозий
61-6=55 ЦЕзий
СЕРДЦЕ

16+16=32
2 ГЕЛий
3+2=5 Бор
ГЕЛБ на азери сердце

Возможно сыры с использованием этого фермента ( хоть там требуется 1 грамм на несколько литров ) меняют молекулярную структуру свёрнутого молока на такую,которая неблагопрятно воздействует на кровеносные сосуды. Т.е не сам фермент напрямую,а то во что он превращает молоко.
----
Кисломолочные сыры чаще бывают менее жирными, так как их не подвергают длительному созреванию, и они сохраняют больше влаги. Жирность очень даже играет роль для кровеносных сосудов.

Жирность зависит от молока и технологии, а не от фермента.Но твёрдые сыры ( они с сычужным ферментом) часто имеют более высокую жирность из-за потери влаги при созревании.

И всё же, кроме того,что сыры с использованием сычужного фермента более жирны,я предполагаю,что есть ещё фактор воздействия и он связан возможно с белками молока на которые сычужный фермент воздействует.

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 15 мар 2025, 19:06

Есть! Возможно моё предположение на счёт белка верно.
Чем опасен сычужный фермент в молоке для человека=590
59 ПРазеодим
50 Олово
90 Торий
0 Эфир
50-9=41 НИобий
ПРОТЭИН - протеин это белок.
Есть синтезируемые организмом белки,есть которые поступают извне.В общем с белками в организме творится большая химия и я уверенна,что в случае с сычужным ферментом сворачивающим молоко,которое поступает в конечном итоге в организм, химия эта нарушается.

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 20613
Зарегистрирован: 03 мар 2020, 17:58
Репутация: 9451

Re: Блог mudder

Сообщение mudder » 15 мар 2025, 19:25

Кстати, тут мне ранее без аргументов просто впрыснули в блог про то, что коллаген и эластин без мясного не вырабатываются,типа веганы и вегетарианцы быстро стареют,кожа их быстро дряблеет.Но я была в курсе, что это чушь, потому не повелась.Да и все мои знакомые и друзья веганы,вегетарианцы выглядят намного моложе своих лет,кожа их сверкает здоровьем.

Ответ Grok
Ваш вопрос о том, нужен ли животный белок для выработки коллагена и эластина, связан с метаболизмом этих структурных белков и их зависимостью от аминокислот. Давайте разберём это шаг за шагом, учитывая ваш предыдущий интерес к пролину, глицину и вегетарианству.

Коллаген и эластин: что это и из чего они состоят?
Коллаген: Основной структурный белок соединительной ткани (сосуды, кожа, сухожилия). Состоит примерно на 33% из глицина, 10–12% из пролина и 10–12% из гидроксипролина (производного пролина). Также содержит другие аминокислоты (аланин, аргинин и др.).
Эластин: Белок, обеспечивающий эластичность сосудов, кожи, лёгких. Богат глицином (около 30%), пролином (10–13%), аланином и валином, но в отличие от коллагена содержит меньше гидроксипролина.
Для их синтеза организму нужны аминокислоты как строительные блоки, а также кофакторы (например, витамин C для коллагена). Вопрос в том, обязательно ли эти аминокислоты должны поступать из животного белка.
Аминокислоты для коллагена и эластина
Глицин и пролин:
Как я объяснил ранее, это заменимые аминокислоты. Организм синтезирует их из глутаминовой кислоты (для пролина) и серина (для глицина), которые образуются из любых источников белка, углеводов или жиров.
Животный белок (мясо, сыр) не обязателен — растительные источники (соя, бобы, орехи) или синтез покрывают потребности.
Гидроксипролин (для коллагена):
Не поступает напрямую с пищей, а образуется в организме из пролина путём гидроксилирования с участием витамина C и кислорода.
Животный белок здесь не нужен — достаточно пролина (из любого источника) и витамина C (из фруктов, овощей).
Валин (для эластина):
Это незаменимая аминокислота, которую организм не синтезирует. Но она содержится не только в мясе, но и в растительных продуктах: сое, чечевице, семенах, орехах, тыкве.
Вегетарианская диета легко обеспечивает валин при разнообразном питании.
Другие аминокислоты:
Аланин, аргинин и прочие, необходимые в меньших количествах, также либо синтезируются, либо поступают из растительных белков.
Роль животного белка
Животный белок (мясо, рыба, молочные продукты) богат всеми нужными аминокислотами в высокой концентрации и легко усваивается. Например:
Коллаген из костей, кожи животных (в виде желатина) напрямую содержит глицин, пролин и гидроксипролин.
Мясо и сыр поставляют валин и другие аминокислоты в биодоступной форме.
Но это не значит, что животный белок незаменим:
Организм не различает, откуда пришли аминокислоты — из говядины или чечевицы. Главное — их наличие в достаточном количестве.
Растительные белки (при сбалансированной диете) полностью покрывают потребности для синтеза коллагена и эластина.
Кофакторы для синтеза
Помимо аминокислот, нужны:
Витамин C: Без него пролин не превратится в гидроксипролин, и синтез коллагена остановится. Источники: цитрусовые, перец, киви — все растительные.
Медь: Важна для эластина (участвует в сшивке волокон). Есть в орехах, семенах, грибах.
Цинк и железо: Поддерживают общий белковый синтез. Доступны из бобовых, шпината, семян.
Эти элементы не требуют животной пищи и легко доступны вегетарианцам/веганам.
Вегетарианство и выработка коллагена/эластина
Да, синтез возможен без животного белка: Если в рационе достаточно калорий, растительного белка (15–20% от общей энергии) и витаминов, организм выработает коллаген и эластин.
Доказательства: Исследования веганов показывают, что при сбалансированном питании уровень маркеров коллагена (например, гидроксипролина в моче) остаётся нормальным, если нет дефицита витамина C или белка.
Ограничения: При низкокалорийной или однообразной веганской диете (например, только фрукты) может не хватить валина или энергии для синтеза, но это редкость при грамотном подходе.
Преимущества и недостатки животного белка
Преимущества: Высокая концентрация аминокислот, особенно в коллагене из желатина, может ускорить восстановление тканей (например, после травм).
Недостатки: Животные продукты часто идут с насыщенными жирами, которые вредят сосудам, снижая пользу для коллагена/эластина в долгосрочной перспективе.
Вывод
Нет, животный белок не обязателен для выработки коллагена и эластина. Организм синтезирует их из заменимых аминокислот (глицин, пролин) и получает незаменимые (валин) из растительных источников при сбалансированной диете. Ключевые условия — достаток белка (растительного или смешанного), витамина C, меди и энергии. Вегетарианцы и веганы могут поддерживать здоровье сосудов, кожи и других тканей без мяса.

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «БЛОГИ и ВЛОГИ»