Тонкий Мир

Например:нужно обдумать какой-то вопрос.Думаю,думаю...Потом оп,пришла другая мысль и я уже думаю о другом.А том,что мне надо думать,я забыла вообще.И бывает такое,что на пару минут отключаюсь.А когда в компании,то забываю,какая цель моя в компании друзей.Переключаюсь на емоции других людей.Просто в мыслях одно время,а в реальности другое.В мыслях это 15 минут,а в реальности 40 минут.Просто если переключаюсь на других то,что мне надо вообще из головы вышибает.

Lesla
Осознанности вам не хватает :)

эстер
Да,вроде есть.Просто когда начинаю думать,то улетаю.Мне вообще думать нельзя :) Делать сразу надо.

Lesla
Может просто нужно думать что делаете :)
Есть такая техника "здесь и сейчас "называется, заключается в концентрации своего внимания на предмете того, чем заняты в данный момент.

эстер
Эт я могу.Но тоже может на пару секунд отключить.

Lesla
Заземлится не пробовали?)))
Ну или на крайняк окунитесь в бытовуху с головой :)

эстер
Если в битовуху,то всё быстро делаю.А когда заземляюсь,то ноги болят.

Lesla
Ноги болят если наверное негатива много, или некачественно сливаете.

Lesla

Осознанности вам не хватает

Правильно вам сказали.
По этому и провалы бывают.

OldMan
А как её добиться?

Lesla
осознавайте себя. Вот вы что то делаете, думаете о другом. И на секунду осознавайте, что вы делаете.

OldMan
Выбрала профессию дизайн интерьера.Мне это нравиться.Когда рисую,то я осознаю,что я делаю.Но бывает тоже,что отключает.Хотя мне это нравиться.И я здесь и сейчас.

Lesla
не надо все время концентрироваться. :)

OldMan
Когда рисую,то я не концентрируюсь

Lesla
Ну как это не концентрируетесь. Если вы рисуете, вы же контролируете то что рисуете.))

Да все очень просто, чтобы вы не делали, должна быть четко поставленная цель и конечный результат.
Вот поставили перед собой одну идею - обдумывайте ее, если уже переключились, то результата нет. И так по кругу.
Просто для себя надо осознать, что результат должен быть всегда.
Вы не обдумывайте что-либо просто так - это бессмысленно.
Больше анализируйте. Толку от пустых мыслей?
В той же компании. Собрались с друзьями. анализируйте, кто во, что одет, что говорит, о чем диалог, но при этом не "выпадайте" из мира.
Это поможет выработать концентрацию.

OldMan писал(а):Lesla
осознавайте себя. Вот вы что то делаете, думаете о другом. И на секунду осознавайте, что вы делаете.

D В творчестве не всегда осознаешь себя,какие то вещи приходят свыше...

Гю
Робота кого то прям описываете. =-0 С такими раскладами, жизнь это не игра, это работа. При том которая не нравится.

OldMan писал(а):Гю
Робота кого то прям описываете. =-0 С такими раскладами, жизнь это не игра, это работа. При том которая не нравится.

:)))
На самом деле я эмоциональный человек, но иногда эмоции надо выключать.

А вообще, конечно, каждый день приходится работать над собой
"Власть над собой – высшая власть" Сенека.

Надо и играть, и работать и что-нибудь еще ;) Все зависит от ситуаций, проблемы, людей, связанных с этими проблемами... Как-то вот так
:-Р

Гю
Надо принимать все что она дает, в всем есть свои плоды)))Ну разумеется в разумных пределах))