Сильное сердцебиение во время выхода

[GrieFie]

Уже довольно много раз пытаюсь выйти. Скажу сразу, с энергией всё в порядке, ибо много медитирующий. Страх отсутствует полностью. Во время выхода я ни о чём не думаю, останавливаю ВД. Лежу, вхожу в некий транс.Через 9 минут резкое непонятное ощущение. Вот, сознание расплывчатое, а тут раз, и я как бы пробуждают из транса. После этого наступает эйфория и сильное сердцебиение. В это время я особо стараюсь ни о чем не думать, не акцинтирую внимание на сердце или эйфории, не "цепляюсь" за тело. Через 10 секунд проходит эйфория и сердцебиение. И дальше ничего не происходит. Пожалуйста, подскажите, что стоит делать в таком случае. Полазил по форумам, ничего путного не нашёл.

[Игрок]

Пожалуйста, подскажите, что стоит делать в таком случае.

Сердцебиение от резкого возврата в тело, которое в это время только начало расслабляться. Так же бывает и когда человека после засыпания резко будят, а его астрасом далековато, ему приходится слишком быстро возвращаться и он буквально врывается в расслабленное тело - тут может быть и сердцебиение сильное и встряска самого тела.

Что делать - учиться.

[GrieFie]

Пожалуйста, подскажите, что стоит делать в таком случае.

Сердцебиение от резкого возврата в тело, которое в это время только начало расслабляться. Так же бывает и когда человека после засыпания резко будят, а его астрасом далековато, ему приходится слишком быстро возвращаться и он буквально врывается в расслабленное тело - тут может быть и сердцебиение сильное и встряска самого тела.

Что делать - учиться.

Учиться чему? Мне нужен конкретный совет.

[Игрок]

Учиться чему?

Астральные проекции требуют методичного обучения.
Конкретный совет - методично учиться.

[banana]

аналогичная ситуация,в состоянии "вот-вот" начинает сильно колотиться сердце,хотя ни страха ,ни мыслей нету,как только начинает колотиться сердце,сразу мысли появляются итд