Синдром эмоционального выгорания

Здесь обсуждаются вопросы, связанные с внутренним миром, снами, мышлением, характером человека. Депрессии, недостатки, эмоции, комплексы, фобии и др.
Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 4630
Зарегистрирован: 09 фев 2011, 12:46
Репутация: 15
Пол:
Забанен: Бессрочно

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение Даяна » 04 май 2014, 01:42

glatcher писал(а):важно и кому, и чему, и с какими мыслями, ощущениями, и какие эмоции. Здесь все важно, это влияет на то, с чем в итоге останешься.
Важно с точки зрения определения причины симптома и поиска путей его лечения, но совершенно не важно для констатации факта. СЭВ могут вызвать ЛЮБЫЕ эмоции, если они продолжительное время воздействуют на человека, заставляя находиться его в постоянном напряжении, формируя стрессовое состояние.
Est in media verum (Истина посередине)
Блог Даяны

Аватара пользователя
Старожил
Сообщения: 1772
Зарегистрирован: 18 ноя 2011, 09:15
Репутация: 0
Пол:

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение anchous41 » 04 май 2014, 01:48

glatcher
На мой взгляд, если рассматривать с точки зрения энергетического обмена, то тут да, несомненно важно иметь именно обмен, а не постоянную отдачу,иначе есть риск ощутить все прелести энергетического истощения. А в данном случае все же мы говорим немного о другом. Разумеется, я не утверждаю,более того, с практиками не спорю )), но мне кажется, что даже менеджер среднего звена, не имеющий контакта с большим потоком людей также подвержен СЭВ,так как он (СЭВ) не имеет отношения к контактам с людьми вообще. Ведь порой мы отдаем эмоции своему делу, с душой отдаемся ему, полностью растворяемся в нем, не замечая жизни вокруг, и тут-то и кроется опасность попасть в ловушку под названием СЭВ!
Я прошла это, и даже больше скажу:я боялась как огня заново приступать к работе,которой отдала всю себя.Разумеется в другом месте уже.Сейчас я ни за что не стала бы так относиться к работе, но...пока продолжаю бояться :smile:
Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас. ©
Меня нужно любить совершенно необыкновенно, чтобы я поверила. ©

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 3043
Зарегистрирован: 04 фев 2010, 00:04
Репутация: 28
Пол:

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение glatcher » 04 май 2014, 01:57

я говорила об энергообмене немного в другом ключе, разочарование от работы или стресс, они блокируют нормальную деятельность. Сначала незаметно, но со временем это накапливается и выливается в патологию, у кого СЭВ, у кого что-то другое. Поэтому важно понять, какие именно эмоции во время работы или от результатов труда принесли деструктив, как правило, в этом корень проблемы.
Последний раз редактировалось glatcher 04 май 2014, 02:00, всего редактировалось 1 раз.
"Для того, кто искусен в изменениях, даже хаос упорядочен."
Чжуихэ цзи

"Пока не потеряно все, не потеряно ничего"

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 4630
Зарегистрирован: 09 фев 2011, 12:46
Репутация: 15
Пол:
Забанен: Бессрочно

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение Даяна » 04 май 2014, 01:58

anchous41 писал(а):Ведь порой мы отдаем эмоции своему делу, с душой отдаемся ему, полностью растворяемся в нем, не замечая жизни вокруг, и тут-то и кроется опасность попасть в ловушку под названием СЭВ!
Совершенно верно. По последним зарубежным исследованиям отмечается рост СЭВ у программистов, которые в принципе не работают с людьми.
anchous41 писал(а):важно иметь именно обмен, а не постоянную отдачу
Это одно из обязательных условий восстановления в результате получения эмоционального истощения. Обязательно должно быть равновесие, баланс между затраченными на работу усилиями и получаемым при этом вознаграждением, благодарностью, отдыхом и т.д. В противном случае СЭВ неизбежно, это просто вопрос времени.
anchous41 писал(а):Сейчас я ни за что не стала бы так относиться к работе, но...пока продолжаю бояться
Бояться точно ничего не надо) Надо учиться распределять свои собственные жизненные ресурсы и понимать, что мы работаем для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы работать. И у нас ВСЕГДА есть выбор, надо только его сделать))) :yes:
Est in media verum (Истина посередине)
Блог Даяны

Аватара пользователя
Старожил
Сообщения: 1772
Зарегистрирован: 18 ноя 2011, 09:15
Репутация: 0
Пол:

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение anchous41 » 04 май 2014, 02:04

Даяна писал(а):мы работаем для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы работать.
Именно это я и декламирую, после того, как из рядов отчаянных трудоголиков перешла в ряды "других" :smile:
Даяна писал(а):И у нас ВСЕГДА есть выбор, надо только его сделать))
Совершенно верно! :wink:
Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас. ©
Меня нужно любить совершенно необыкновенно, чтобы я поверила. ©

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 4630
Зарегистрирован: 09 фев 2011, 12:46
Репутация: 15
Пол:
Забанен: Бессрочно

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение Даяна » 04 май 2014, 02:07

anchous41 писал(а):Именно это я и декламирую, после того, как из рядов отчаянных трудоголиков перешла в ряды "других"
Вы просто молодец! Это значит, что Вы нашли правильное решение и теперь бояться Вам точно уже нечего)) @}->--
Est in media verum (Истина посередине)
Блог Даяны

Аватара пользователя
Старожил
Сообщения: 1772
Зарегистрирован: 18 ноя 2011, 09:15
Репутация: 0
Пол:

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение anchous41 » 04 май 2014, 02:10

Даяна
решение-то я нашла, только вот работу с такими установками оказывается найти сложнее... :grin:
Моё Вам уважение :love:
Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас. ©
Меня нужно любить совершенно необыкновенно, чтобы я поверила. ©

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 4630
Зарегистрирован: 09 фев 2011, 12:46
Репутация: 15
Пол:
Забанен: Бессрочно

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение Даяна » 04 май 2014, 02:18

glatcher писал(а):Поэтому важно понять, какие именно эмоции во время работы или от результатов труда принесли деструктив, как правило, в этом корень проблемы.
Корень может быть намного глубже, в сформированных ранее "синдроме отличника", перфекционизме, гиперответственности, неадекватной самооценке и т.д. и т.п. А определенные эмоции стали уже только "спусковым крючком". В каждом конкретном случае, конечно, надо разбираться отдельно.

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
anchous41 писал(а):только вот работу с такими установками оказывается найти сложнее...
)) Если нельзя изменить ситуацию - меняйте свое отношение к ней))) В данном случае - к работе и сотрудникам, коллегам по работе. Проще относитесь ко всему и всем, не старайтесь быть лучшей во всем и сами увидите, как Ваша работа начнет приносить Вам гораздо больше удовольствия, а жизнь станет ярче и интереснее)) :wink:
Est in media verum (Истина посередине)
Блог Даяны

Аватара пользователя
Старожил
Сообщения: 1772
Зарегистрирован: 18 ноя 2011, 09:15
Репутация: 0
Пол:

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение anchous41 » 04 май 2014, 02:22

Даяна писал(а):Корень может быть намного глубже, в сформированных ранее "синдроме отличника", перфекционизме, гиперответственности, неадекватной самооценке и т.д. и т.п. А
Пользуясь случаем (возможно не совсем удачным),могли бы Вы подсказать:возможно ли бороться с гиперответственностью и как?, которая, как показывает жизнь, порой мешает, т.к. идет в разрез с личными интересами.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Даяна писал(а):Ваша работа начнет приносить Вам гораздо больше удовольствия, а жизнь станет ярче и интереснее
именно такую работу я и пытаюсь найти )) Но она упорно меня избегает :smile:
Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас. ©
Меня нужно любить совершенно необыкновенно, чтобы я поверила. ©

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 4630
Зарегистрирован: 09 фев 2011, 12:46
Репутация: 15
Пол:
Забанен: Бессрочно

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение Даяна » 04 май 2014, 02:31

anchous41 писал(а):возможно ли бороться с гиперответственностью и как?
Бороться не надо) То, с чем мы боремся, то отчаянно упорствует)) Примите как факт, что Вы берете на себя гораздо больше, чем это необходимо. Потом проанализируйте, какую ответственность Вы могли бы переложить на других, т.е. сузить свою "зону контроля". Сделать это надо обязательно, поскольку контролировать мы можем только самих себя и то учимся этому всю свою жизнь) Другие же люди делают только то, что хотят в соответствии с ИХ выбором. После этого, постепенно "отпускайте вожжи", т.е. постепенно отдавайте то лишнее, что нахватали на себя, тем, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО должен нести эту ответственность. Только так, постепенно, Вы сможете прийти к необходимому балансу и у Вас появятся силы и ресурсы на СОБСТВЕННОЕ развитие.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
anchous41 писал(а):именно такую работу я и пытаюсь найти )) Но она упорно меня избегает
))Это не работа Вас избегает, а Вы пока ее избегаете) Сложно отказываться от привычного стереотипа поведения, но это надо делать, иначе изменения к лучшему не наступят, все пойдет по новому кругу и закончится тем же результатом. Вы же не хотите этого?)
Est in media verum (Истина посередине)
Блог Даяны

Аватара пользователя
Старожил
Сообщения: 1772
Зарегистрирован: 18 ноя 2011, 09:15
Репутация: 0
Пол:

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение anchous41 » 04 май 2014, 02:41

Даяна
Моя проблема была не в том, что я много на себя брала, а в том, что я должна "хоть умри, но выполни!",не важно - здоров ты или занят чем-то другим.При этом, кроме меня это делать было некому! Вопрос в качестве сделанной работы. Это сейчас я понимаю, что не всегда и не во всем нужно делать свою работу на "5+". Казалось бы:что проще?делай как делается,а не-ет... Даже при трудоустройстве, если я понимаю, что предполагаемый объем работы я не смогу, в силу определенных условий, выполнить на "5+", то я отказываюсь от данной работы. Либо выполнять отлично,вкладывая всю себя, либо вообще не выполнять. Замкнутый круг...

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Даяна писал(а):Сложно отказываться от привычного стереотипа поведения, но это надо делать, иначе изменения к лучшему не наступят, все пойдет по новому кругу и закончится тем же результатом. Вы же не хотите этого?)
НЕ-Е-ЕТ! И еще раз НЕТ! ))
Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас. ©
Меня нужно любить совершенно необыкновенно, чтобы я поверила. ©

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 4630
Зарегистрирован: 09 фев 2011, 12:46
Репутация: 15
Пол:
Забанен: Бессрочно

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение Даяна » 04 май 2014, 02:55

anchous41 писал(а):я должна "хоть умри, но выполни!",не важно - здоров ты или занят чем-то другим.При этом, кроме меня это делать было некому!
)) Это как раз про контроль и его степень, "зону охвата")) Подумайте, ну что бы случилось, если бы эту работу Вы не сделали или сделали бы формально, не "на 5+"? Небо на землю бы упало? Или таки нашелся бы тот человек, кто мог бы выполнить эту работу вместо Вас, если она реально была просто жизненно необходима предприятию? Не зря же есть хорошая фраза: "Незаменимых людей нет". Она здорово бьет по самолюбию ответственных людей, но в ней что-то есть)) 8)
anchous41 писал(а):Даже при трудоустройстве, если я понимаю, что предполагаемый объем работы я не смогу, в силу определенных условий, выполнить на "5+", то я отказываюсь от данной работы. Либо выполнять отлично,вкладывая всю себя, либо вообще не выполнять. Замкнутый круг...
Конечно, замкнутый круг. Поскольку "Пределов совершенства нет", то Вы обрекаете себя на недовольство собой всю жизнь, а следовательно очень вероятно постепенное развитие невроза со всеми сопутствующими "прелестями" букета психосоматических и нервных заболеваний. Оно Вам надо? Перфекционизм сегодня не в моде)))

Разрешите себе иногда лениться, делать ошибки, быть "несовершенной" - это и есть наша РЕАЛЬНАЯ жизнь. Идеалы совершенства - это миф и уход от реальности. Работу надо выполнять хорошо, но не переусердствовать в этом. Всю работу переделать невозможно, как и нельзя заработать всех денег)
Если Вы сегодня вкладываетесь полностью в работу, то завтра Вы должны ПОЛНОСТЬЮ отдыхать. Помните о балансе сил, эмоций и энергии. Как только пойдет перекос - снова стресс и снова " на круги своя". А Вы туда больше не хотите))) :P 8)
Est in media verum (Истина посередине)
Блог Даяны

Аватара пользователя
Старожил
Сообщения: 1772
Зарегистрирован: 18 ноя 2011, 09:15
Репутация: 0
Пол:

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение anchous41 » 04 май 2014, 03:06

Психосоматика меня, слава ВС, обходит стороной, стараюсь болеть "натурально" ))
Даяна писал(а):Разрешите себе иногда лениться, делать ошибки, быть "несовершенной" - это и есть наша РЕАЛЬНАЯ жизнь.
Работаю над собой в этом направлении последнее время! Оказывается, лениться тоже надо уметь и даже себя заставлять!А нас этому не учили ((
Даяна писал(а):Если Вы сегодня вкладываетесь полностью в работу, то завтра Вы должны ПОЛНОСТЬЮ отдыхать.
Ваши слова да мне б на лоб! Чтоб не забывала...
Жаль, столько лет голова была забита не тем,что облегчает жизнь нам же самим... Как сказал кто-то из великих и мудрых: "Жизнь - простая штука, но мы упорно ее усложняем".
Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас. ©
Меня нужно любить совершенно необыкновенно, чтобы я поверила. ©

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 4630
Зарегистрирован: 09 фев 2011, 12:46
Репутация: 15
Пол:
Забанен: Бессрочно

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение Даяна » 04 май 2014, 03:10

anchous41 писал(а):Жаль, столько лет голова была забита не тем,что облегчает жизнь нам же самим...
Все приходит в свое время. Значит сейчас Вы уже готовы изменить себя и я уверена, что у Вас все получится! @}->--
Est in media verum (Истина посередине)
Блог Даяны

Аватара пользователя
Старожил
Сообщения: 1772
Зарегистрирован: 18 ноя 2011, 09:15
Репутация: 0
Пол:

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение anchous41 » 04 май 2014, 03:11

Даяна
Благодарю Вас :love:
Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас. ©
Меня нужно любить совершенно необыкновенно, чтобы я поверила. ©

Аватара пользователя
Участник
Сообщения: 313
Зарегистрирован: 09 июн 2012, 13:37
Репутация: 0
Пол:
Забанен: Бессрочно

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение DeLand » 04 май 2014, 07:26

Даяна писал(а):поскольку эмоции - неотъемлемая часть психики ЛЮБОГО человека, то эмоциональное выгорание может настичь ЛЮБОГО из нас. Просто причины стресса, который запустит процесс СЭВ будут разными.
Это цунами может любого настичь - но не эмоциональное выгорание.
Недавно читала заметку - и обсуждение - священники подвержены СЭВ.
Вариантов два - или священник не служит своему делу с отдачей , или это не священник.
Можно еще перейти на то, что и матери, воспитывающие детей - подвержены СЭВ - ведь в стрессе пребывают многие из них.
А вот теперь, оказывается, еще и программисты - которые то и из дома не выходят, и эмоции, которые они испытывают в общении - наверное, только к домработнице относятся.
Это я, конечно, преувеличиваю.

Если я правильно понимаю, сейчас СЭВ "лепится" к любому недомоганию, любому симптому, любому состоянию - ну да, названий много - " от ощущений деперсонализиции и до чувства вины в общении со своими близкими", а тут еще - о ужас - и психосоматика.

Но давайте посмотрим в контексте большего целого.

Человек рождается в этом мире для чего? Эзотерики говорят - реализовывать свою индивидуальную программу, и под эту программу "заточены" все его задатки, способности и черты характера. И если человек следует своей индивидуальной программе - сил у него не меряно -высшее Я дает ему силы и энергию. И то, что он тратит - восполняется ему с лихвой , еще и кайф и удовольствие получает от своей деятельности.

Но живет человек в социуме - и мы не можем игнорировать социальные программы - которыми окружен с детства - "будь успешным, много зарабатывай, делай карьеру"

То есть по факту мы находимся в состоянии"два в одном"
И хорошо, что если это совмещается - нашли свою нишу - где реализовываю свой дар, одновременно - выполняю социальную программу - и получаю за это деньги, статус и пр.

И если я работаю в сфере "помогающих" профессий - буду ли я подвержена эмоциональному выгоранию - да? В какой степени - зависит от моих личностных особенностей. от моего отношения к жизни - и кем я себя в ней ощущаю. Или я "жертва" обстоятельств или я занимаюсь делом, которое мне интересно. А реальный интерес - это и есть включенность и поступающая энергия.

Что является -стрессовым фактором? - эмоции людей, которым помогаю. Как поможет мне психика - будет включаться ограниченный регистр эмоций для взаимодействия. Но если при этом ты служишь своему предназначению - энергия у тебя будет, и стрессовый фактор будет действовать на твое развитие - допустим,получая новые знания - смогу помогать не из своего личного ресурса, а получая энергию из Высшего Я. И тогда, получать кайф и удовлетворение от работы, не смотря на усталость к концу рабочего дня - и восстанавливая силы утром. Или там, после отпуска.

Про программистов. Да, у каждого есть эмоции. Но возникающая эмоция - это энергия, необходимая для действия. И если человек, работая, испытывает т.е."эмоциональное выгорание", или симптомы, связывает с этим - означает только одно - или он действует только на своей личной воле, личном ресурсе - запасы которого ограничены и не получает поддержки от Высшего Я.

И это может быть - занимается не тем делом, к которому лежит душа, не получает кайф и радость от работы - и тогда быстро истощается эмоционально. И назвать это состояние и связать можно с чем угодно. И найти кучу стрессовых факторов.

К тому же - программисты - молодые люди. И если у них появляются симптомы и прочее - так нужно смотреть в более широком контексте - в угоду чему я занимаюсь тем делом, которое не включает? Что не могу восстановиться.
Это ведь не хирург или врач - реаниматолог - который взаимодействует с энергиями "жизни и смерти".

Как выше уже говорили - если баланс энергий соблюдается - человек функционирует хорошо и здорово. Тем более, это тело может стареть и терять фзические силы, а энергия и эмоции - будут до глубокой старости, если человек в контакте со своей судьбой, предназначением или хотя бы осознает - для чего живет и что делает и на какие цели работает.

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 4630
Зарегистрирован: 09 фев 2011, 12:46
Репутация: 15
Пол:
Забанен: Бессрочно

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение Даяна » 08 май 2014, 00:32

DeLand писал(а):Недавно читала заметку - и обсуждение - священники подвержены СЭВ.
Конечно подвержены) Согласно Вашим же выводам, т.к. они очень много работают с людьми)). Я знаю священника, который проводит по 30 исповедей за "смену". А он ведь тоже человек из плоти и крови и у него тоже психика подвержена истощению, как и его резервные силы организма. Так что ничего удивительно в том, что священнослужители могут "выгорать", нет.
DeLand писал(а):Человек рождается в этом мире для чего?
Это экзистенциальный вопрос, на который НИКТО не даст единственно верный ответ. Опираться на него в рассмотрении СЭВ не очень верно, на мой взгляд.
DeLand писал(а):То есть по факту мы находимся в состоянии"два в одном"
И хорошо, что если это совмещается - нашли свою нишу - где реализовываю свой дар, одновременно - выполняю социальную программу - и получаю за это деньги, статус и пр.
Именно к этому - работать там, где нравится, развиваться в избранной сфере и зарабатывать на этом столько, сколько будет достаточно - надо стремиться. Это гармония социальной жизни человека.
DeLand писал(а):Что является -стрессовым фактором? - эмоции людей, которым помогаю.
Не согласна) СЭВ - это процесс, который происходит с тем, кто ИСПЫТЫВАЕТ эмоции, а подтолкнуть к эмоционированию может ЛЮБОЙ фактор. "Эмоционально выгорает" тот, кто не справляется со СВОИМИ эмоциями. А чем эти эмоции вызваны - значения не имеет. Это как ОРВИ - вирусов может быть много, вызывающих данное заболевание, но симптомы у тех, кто заболел одинаковые.

Поэтому как раз таки СЭВ в широком смысле слова действительно может быть глобальной проблемой. Сюда же и "синдром хронической усталости" относят, как характерный признак и другие.
DeLand писал(а):Но если при этом ты служишь своему предназначению - энергия у тебя будет, и стрессовый фактор будет действовать на твое развитие - допустим,получая новые знания - смогу помогать не из своего личного ресурса, а получая энергию из Высшего Я. И тогда, получать кайф и удовлетворение от работы, не смотря на усталость к концу рабочего дня - и восстанавливая силы утром. Или там, после отпуска.
Вы говорите не о дистрессе, при котором необходима помощь, а об эустрессе, который мобилизирует силы организма и дает стимул к развитию. При эустрессе СЭВ не разовьется, т.к. для "выгорания" не будет причин.
DeLand писал(а):Как выше уже говорили - если баланс энергий соблюдается - человек функционирует хорошо и здорово.
Совершенно верно. Но это возможно при высоком уровне саморегуляции и осознанности. Когда мы теряем то или другое - баланс нарушается и мы попадаем в стрессовую ситуацию. А как мы будем из нее выходить и каким окажется этот стресс для каждого конкретного случая и индивида - это совсем другой вопрос.
Est in media verum (Истина посередине)
Блог Даяны

Аватара пользователя
Участник
Сообщения: 313
Зарегистрирован: 09 июн 2012, 13:37
Репутация: 0
Пол:
Забанен: Бессрочно

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение DeLand » 09 май 2014, 07:56

Даяна писал(а): Согласно Вашим же выводам, т.к. они очень много работают с людьми)). Я знаю священника, который проводит по 30 исповедей за "смену"
"Смена" - это какой временной промежуток? Сутки, неделя или месяц?
Если исповеди - 20 минут на человека - 10 часов в день. Да, возможна и такая нагрузка. Не могу судить - какая реальная помощь оказывается при такой нагрузке, если священник не связан с чем то бОльшим, что дает ему силы. Или тогда - это не помощь. Допускаю,что оказываясь просто в церкви - человек ощущает поддержку и силы, и ему это помогает.

Вспомнилась одна история о том, как женщина работает в службе экстренной помощи на телефоне доверия лет 8. Так вот - работала она реально года 2-3, а потом, просто находилась на рабочем месте. Если ты реально выгораешь - то на последней стадии ты истощенный и выгоревший человек - и помощи от такого - мало
И другой пример.
Профессор Московской духовной академии Осипов А.И. (1938 г.р.)
Берт Хеллингер - немецкий психотерапевт, философ (1925 г.р)
Вадим Тунеев (Бхакти Вигьяна Госвами) - руководитель российского общества Сознания Кришны (1956 г.р.)
Эти люди похожи на "эмоционально выгоревших"? Ведь они такие же - из плоти и крови. У них что - другая психика?
Просто - для подтверждения - по 3 минуты на них посмотреть в Интернете.
А уж их график "работы" - "служения"- "взаимодействия с людьми" ?!
Даяна писал(а):работать там, где нравится, развиваться в избранной сфере и зарабатывать на этом столько, сколько будет достаточно - надо стремиться. Это гармония социальной жизни человека.
Да, именно социальной жизни человека. Еще бы определить степень "достаточности". Гармония социальной жизни - "работай больше, зарабатывай больше, трать больше" А куда вкладываться и что тебе нужно для успешной жизни - реклама подскажет.
Речь не о том, чтобы не нужен социальный успех и все прочие блага, сопутствующие ему.
Речь о бОльшей гармонии - совместить Богом данные таланты и возможности со своими действиями в социуме. И тогда на каждое твое действие в направлении вектора развития, вектора твоей судьбы - будет только опыт и импульс новой энергии - а не будешь в положении - "О, эмоциональное выгорание. Стрессовый фактор - он может меня настигнуть. Какой именно, я не знаю, так как у меня эмоции - и будет депрессия, и я "выгорю" и буду истощен эмоционально".
Даяна писал(а):Вы говорите не о дистрессе, при котором необходима помощь, а об эустрессе, который мобилизирует силы организма и дает стимул к развитию. При эустрессе СЭВ не разовьется, т.к. для "выгорания" не будет причин.
Ну, ввел Селье такие понятия - "эустресс" и "дистресс". Но только почему - у одного при тех же внешних условиях - дистресс, а у другого - эустресс. И только толчок к развитию.
Я ни в коей мере не отрицаю, что есть такой феномен - как эмоциональное выгорание. И пройдя соответствущий опросник - можно подтвердить - "Да, у меня есть такие признаки, отписывающий данный процесс. И даже "диагноз" себе можно поставить - такая то фаза, такая то степень. И человек ощущает себя истощенным, и нет интереса к жизни - я с этим не спорю.

Но я не согласна с тем - что такое явление - начинают применять просто ко всем профессиям - вот. я работаю и я "выгораю", и только на основании того - что есть психика, есть эмоции, и есть стрессовый фактор.
и вроде есть "подтверждение" - во всем мире растет количество депрессий, "рулит" - синдром хронической усталости, и это невозможно отрицать.
Даяна писал(а):СЭВ - это процесс, который происходит с тем, кто ИСПЫТЫВАЕТ эмоции, а подтолкнуть к эмоционированию может ЛЮБОЙ фактор. "Эмоционально выгорает" тот, кто не справляется со СВОИМИ эмоциями. А чем эти эмоции вызваны - значения не имеет.
Эмоции испытывает любой человек? - Да.
И что значит "справляется"? Врач, взаимодействуя с онкологическим больным, - как должен "справляться" с эмоциями? Эмоция - это энергия. И энергообмен между людьми никто не отменял при близком контакте. Вот к этим взаимодействиям и относится первоначально СЭВ, когда включаются защитные механизмы психики.

А то что массово идет т.н. СЭВ - это означает. что людям даны эмоции как энергия на действия во внешнем мире, а они эту энергию тратят не на свои истинные цели, а на что то не соответствующее их глубинной сути, выгодно социальному эгрегору.

Да, это удобно - объяснить состояние человека, не служащего своему предназначению - "Эмоциональным выгоранием". Да он в жизни ни с кем глубинно не контактирует, кроме своих близких - да и то не всегда. Но куда ж деваться - "эмоционально выгорел".

Но зато - очень выгодно - такие процессы во всем мире, и я - один из многих, и все нормально, просто много работаю. И не надо ничего менять.
Да, тут уже тема об осознанности и ответственности за свою жизнь, пусть и не о смысле жизни.

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 4630
Зарегистрирован: 09 фев 2011, 12:46
Репутация: 15
Пол:
Забанен: Бессрочно

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение Даяна » 09 май 2014, 15:49

DeLand писал(а):"Смена" - это какой временной промежуток? Сутки, неделя или месяц?
8 часов, обычный рабочий день. Но у священников он может быть ненормированным, если большой наплыв людей. Они обязаны принять всех. Тогда эта "смена" может длиться и 12 часов, и больше...
DeLand писал(а):Не могу судить - какая реальная помощь оказывается при такой нагрузке, если священник не связан с чем то бОльшим, что дает ему силы. Или тогда - это не помощь. Допускаю,что оказываясь просто в церкви - человек ощущает поддержку и силы, и ему это помогает.
Про обычные посещения церкви прихожанами я не говорю. Тут конкретное обращение к священнику за помощью. И чаще всего люди просто уверены, что сам факт их обращения к священнослужителю решит все их проблемы прямо здесь и сейчас. Люди верят в сказку, в чудо, а священник - не фокусник. Он такой же человек как и другие, просто "работа" у него другая. Он обязан выслушать каждого, но, в большинстве случаев, он не может ничем помочь людям, т.к. в том, что с ними происходит, виноваты они сами. И решить их проблемы тоже могут ТОЛЬКО они сами. А священнослужитель может лишь обратиться к тем или иным Силам с просьбой о содействии. Т.е. священнослужитель - проводник соответствующих энергий. И как любой проводник он может "перегореть" при определенных условиях.
Est in media verum (Истина посередине)
Блог Даяны

Аватара пользователя
Есть личные сообщения
Сообщения: 24118
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:57
Репутация: 4979
Пол:

Re: Синдром эмоционального выгорания

Сообщение Parzifal » 09 май 2014, 15:59

Выгорание может привести к смерти, как у Рамакришны, который принимал всех и делился Любовью со всеми... в итоге- рак горла и уход...

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Психология личности»