Сочетание методов биоэнергетики, стихийной магии и рун

[Шуламит]

Как правило, при проведении обряда практик использует какой-то конкретный метод работы. Но бывают ситуации, когда удобнее применять сочетания разных вариантов.
Почему я выбрала именно эти направления? Биоэнергетику и стихийную магию я сочетаю давно, они прекрасно дополняют друг друга, так как у них есть общий принцип действия. Оба метода включают в себя работу с энергией. Практик может проводить обряд своей энергией, дополнительно подключая энергии стихий, что многократно усиливает воздействие. Всё хорошо сочетается.
Руны — это другая традиция. Каждая из них имеет свою собственную энергию, присущую только ей. В общем-то, можно работать вообще ими одними. Но бывают ситуации, когда допустимо сочетать руны с совершенно другими энергиями, не вызывая между методами никаких разногласий. Да простят меня рунологи, которые это направление, конечно, знают лучше меня, за неполное раскрытие возможностей рун и их сочетаний. Сейчас я остановлюсь на одном конкретном методе.

Описание работы
Бывают ситуации, когда нужна, образно говоря, очень большая сила. Стоит перед практиком сложная проблема. Которую надо решить быстро и так, как это нужно магу.
Проблема может быть любая. Все три метода, которые мы тут используем, — нейтральны. И биоэнергетикой, и стихийной магией, и рунами можно творить любые воздействия. Поэтому ограничивает свою деятельность тут только сам практик.
Итак, нужно поставить перед собой цель. Она должна быть конкретной — и выражать тот результат, который необходимо получить.
Начинаем работать с помощью своей энергии. В первую очередь включается наша воля. Нам очень нужно получить то, что мы хотим. Необходимо. Но если появляются эмоции, то надо в них разобраться. Главной эмоцией должна быть воля, желание достигнуть цели.
Всё остальное зависит от конкретной задачи обряда. Если цель деловая, то советую не допускать в работу ни негативные эмоции вроде злости и ненависти, ни позитивные вроде радости или любви. Почему — потому, что они будут влиять на создаваемый вами поток энергии и придавать ему ненужный оттенок. Если к потоку энергии, заряженному волей, присоединится сильная злость, — то он ляжет порчей. Если же энергия будет иметь позитивный характер — а целью работы не является, скажем, гармонизация, — то эта энергия, может быть, и сделает мир чуточку добрее, но снизит концентрацию, тем самым уменьшит силу воздействия, и работа не сможет быть выполнена. Поэтому — никаких лишних эмоций.
Насчёт изменённого состояния сознания — это зависит от того, как практик привык работать. Если нужно полностью войти в это состояние — пожалуйста. Но тут главное — способность к концентрации. Если она хорошая, то допустимо специально в изменённое состояние сознания не входить и внутренний диалог не отключать. Если же внешние и внутренние раздражители делают работу невозможной — то лучше это сделать.
Насчёт защиты — специальная не нужна. Работать этим методом через защиту можно, но трудно. Да и практической пользы от неё нет — если практик не сможет контролировать энергию — то от его собственных действий защита всё равно не закроет. Исключение – ситуации, когда вы работаете с чужим негативом.
Могут ли быть какие-то откаты из-за того, что одновременно используются разнее методы практики? – Мною ничего подобного не замечено. Все три метода нейтральны, они не чёрные и не белые, все три работают в обряде согласованно и гармонично, поэтому никаких конфликтов между ними не возникнет. Если появляются какие-то проблемы, то их причину нужно искать в своей работе, а не в откатах.
Итак, мы сконцентрированы на поставленной цели. Далее нужно сформировать поток энергии, который надо направить туда, куда следует. Например, если цель — вылечить болезнь, то поток направляется на повреждённое место, на орган, на ткани… Не на человека вообще. Если практик совсем не знает, куда направлять энергию… Я в таких случаях направляла её просто наверх.

Нюанс 1.
1) Такой поток может улететь в никуда. Поэтому ему нужно задать всё ту же очень конкретную цель.
2) При отправке потока наверх я видела (имеется в виду видение) колесо, которое начинает поворачиваться. Образ колеса судьбы. Поэтому не советую направлять такое воздействие, если цель действительно кардинально может изменить судьбу практика или другого человека (особенно это касается обрядов из любовной магии). И перед действиями нужно просмотреть все возможные последствия, то есть маг должен уметь это делать. Потому, что результат может быть непредсказуем, если действительно энергетический поток, усиленный двумя другими методами, окажется настолько силён, что изменит судьбу. А сила там действительно получается очень большая.

Итак, поток сформирован и направлен. Можно на этом этапе остановиться. Но — во-первых, энергия не у всякого человека будет достаточно сильной для достижения цели. Во-вторых, воздействие будет кратковременным, а во многих случаях необходима длительность работы.
Поэтому от биоэнергетики переходим к стихийной магии. Тут ничего сложного нет. Выбираем стихию, которая больше всего подходит для нашей работы. Выбираем буквально — например, если нам надо затормозить события, мы берём лёд (то есть стихию Воды, можно в сочетании со стихией Воздуха, который эту воду заморозит) или Землю. Если нам нужно кардинально что-то изменить — подойдёт Огонь. Если нам нужны постепенные и последовательные изменения в одну сторону — можно применить Воду. Конкретная ситуация подскажет, что лучше взять, выдумывать тут ничего не надо, просто стоит воспользоваться физическими свойствами стихий. Разрушать может как Огонь, так и камнепад (это уже Земля). В сложных случаях можно и нужно комбинировать две, три или даже четыре стихии.
Итак, стихия выбрана. Далее входим с нею в контакт и начинаем чувствовать её энергию.
Когда почувствовали энергию стихии, полностью вошли в контакт – начинаем формировать поток из энергии стихии и соединяем его со своим энергетическим потоком, который всё это время у нас направлен по назначению.
Обращу внимание, что работа происходит одновременно: то есть всё время, пока мы соединяемся со стихией и работаем с её энергиями, — мы всё это время продолжаем контролировать свой собственный поток. Это очень важно, иначе мы не сможем объединить эти две энергии в одну структуру и наше воздействие не достигнет цели. Поэтому хорошая способность к концентрации действительно нужна.
Что произойдёт после слияния этих энергий? Во-первых, поток заметно расширится и усилится. Во-вторых, его энергия возрастёт очень сильно. Мы почувствуем эту энергию. Тут очень важно не потерять контроль над ней, потому что сила будет действительно большая. Если практик не сможет чётко направить поток, то он в лучшем случае просто рассеется, оставив мага выжатым, как лимон; а в менее благоприятном случае может накрыть. В общем-то, ничего очень страшного не произойдёт (потому, что у неопытного практика поток сильным не будет и не принесёт ощутимых разрушений его энергетике; а опытный человек, который в состоянии создать мощный поток энергии, как правило, может его проконтролировать и в такую ситуацию не попадёт) – но неприятно будет.
Дальше можно включить фантазию и придать образность этой энергии. Зачем это нужно? Образы психологически близки для человека, и они позволяют максимально сконцентрироваться на цели и произвести резкий и сильный посыл энергии. Поясню на примере. Практик хочет убрать что-то ненужное. Он формирует поток своей энергии, помещая в его центр свою волю. Можно это визуализировать как стержень потока, сильный и светящийся, к примеру. Присоединяет энергию стихии Огня. И прямо визуализирует, как огонь охватывает поток и тот несётся к цели. Такой образ может вызвать настолько сильное воодушевление, что концентрация усилится в разы. Да, усилится и отдача собственной энергии, но мы ведь частично ею и работаем. Кроме того, маг сам может дозировать, сколько энергии будет его, а сколько он возьмёт у стихии.
Можно визуализацию и не делать. Опытным энергетам образы могут быть вообще без надобности.
Теперь про руны. Они несут в себе свою собственную энергию, особенную для каждой руны и весьма мощную. Прежде чем работать ими, полезно будет попытаться почувствовать каждую руну – точно так же, как вы до этого выходили на контакт со стихиями. Тут необязательно объединяться с рунами, не нужно доходить до состояния единого целого, как мы это делаем в стихийной магии. Но чувствовать энергии рун и знать их значения обязательно.
Когда у нас создан поток энергии своей и стихийной, мы берём либо просто бумагу, либо предмет, связанный с нашей ситуацией, на которую нам надо повлиять. Предмет, конечно, лучше, потому что он – носитель информации о задаче, и мы, нанося на него руны, подействуем на проблему почти физически. Но если ничего нет, можно взять любой листок бумаги. Мы выбираем нужную руну или несколько рун, или формулу / рунескрипт (в первых опытах советую работать только с одной руной, потому что рунескрипт сам по себе несёт много разнокалиберных энергий, а у вас ещё имеется двойной поток – можно сбиться) – далее чувствуем энергию этой руны, чётко понимаем, что эта руна должна для нас сделать, — и наносим её на бумагу или предмет. Но не просто рисуем. Так как мы чувствуем энергию руны – то мы соединяем её энергию со своим двойным потоком.
Поэтому я считаю, что для такой работы рунескрипты не нужны. Достаточно одной – двух рун. Если практик хочет увеличить силу воздействия, легче нарисовать одну руну несколько раз, чем использовать много рун.
Что получится в итоге. Сила получается очень большая. Образуется целый вихрь, который несётся туда, куда его направил мастер. Но вихрь этот чётко организован, практик видит, где какая у него энергия и куда она идёт.
Сколько тратится энергии? Много. Больше – не на работу, а на концентрацию. На саму работу количество отдаваемой энергии практик определяет сам. Можно вообще почти всё взять у стихии, оставив своим только стержень – то есть волю. Но надо учитывать, что на переработку стихийной энергии своя тоже тратится, хоть и не очень много. И рунами увеличить силу.
Как быстро достигается результат? Практически сразу.
Что делать, когда работа сделана и поток достиг цели? Больше ничего делать не нужно. Поток убирать не надо. Он будет функционировать ещё некоторое время, это может быть несколько дней и зависит от силы, которую удалось в него вложить. Если цель достигнута и практик получил желаемое – вот тогда поток нужно убрать.
Как его убирать – руны стираем либо уничтожаем их носитель вместе с ними; поток энергии перестаём подпитывать и рассеиваем. Стихию либо аккуратно убираем другой стихией (Огонь тушим Водой и так далее), либо рассеиваем.
Теперь о подделах. Иногда один раз сформировать поток недостаточно. Тогда можно повторять всю последовательность действий столько, сколько это необходимо. Но если результата нет долгое время, то нужно задуматься.

Нюанс 2.
Не направляйте весь поток энергий (своя энергия + стихия + руны), или даже его отдельные части непосредственно на человека. Сила в потоке такая, что вы человека просто сомнёте. И будет порча. Даже если вы ничего подобного не планировали.

Нюанс 3.
К постановке задачи, выбору рун и стихий нужно отнестись очень внимательно и выбрать именно то, что нужно. Потому, что обряд исполнит для вас всё, что вы хотите, но – именно то, что вы хотите. Если вы, к примеру, хотите закрепить результат и выбираете для этого руну Иса — то результат заморозится в той точке, в которой вы эту руну включили в работу. Все плюсы и минусы ситуации на данный момент таковыми и останутся.

Нюанс 4.
В посылаемом потоке энергии содержится воля практика. Это та самая главная движущая сила всего воздействия. Вся энергия потока в данном случае выполняет функцию доставки, ускорителя и усилителя воли практика. Руна тоже выполняет функцию усиления воздействия. Но у рун есть и своя собственная сила, которая не должна входить в конфликт с волей мастера.
Поток, содержащий в себе задачу, — посылается в определённом направлении. И он создаёт условия для изменения ситуации. То есть происходит воздействие на саму проблему, и энергии, которые эту проблему создали, — они начинают изменяться. Изменения в энергиях ведут за собой изменения на всех уровнях, заканчиваясь на физическом. И ситуация без всяких разрушительных действий становится такой, какой мы хотим её видеть.

Нюанс 5.
Можно не справиться с энергией – и тогда вред причинить себе. Я пробовала направлять тройной поток (своя энергия + стихия, даже одна, + руна, даже одна) на другие энергетические структуры. Например, ставила защиту на предмет, и пробовала её пробить. – Гнулась, как проволока. То есть я видела, как защита просто сминается.
Но зато воздействие получается очень хорошее, сильное, оно очень быстро выполняет свою задачу и при правильном применении, когда всё хорошо обдумано, — нежелательных последствий не даёт.

[Черемховский]

когда всё хорошо обдумано, — нежелательных последствий не даёт.

Интересная информация,.Это вы описали лично свою практику ДА ?
У меня к вам несколько вопросов,,Скажите пожалуйста,,Вы пишите про свою энергию,,тоесть вы Биоэнергетик и видите её или вы её изображаете мысленно в виде магии,,???
Руны,,какие вы используете,,славянские,,готические или.???
И про стихии__это уже магия ДА,,?
И ещё вопрос не по теие,,,Скажите__ что означает в послании горящие руны на ладонях,,две на левой одна на правой,,рассмотреть сильно не успел,,испугался что руки прожгёт (ответ полученный в сноведениях),,на правой как F вниз палочки горизонтальные вниз подзагнуты,,а на левой там сложные были,,первая вроде усиленная двойная и рядом вроде стрелы или треугольника,,,Я вообще С РУНАМИ нини,,и не касался,,,и не понимаю...Пояснитек пожалуйста..

[Шуламит]

Да, это я описала свою личную практику.
Обычно говорят "биоэнергет". Но я пока ещё не могу на сто процентов себя так назвать.
Я могу видеть и чувствовать энергии. Чувствовать могла всегда, видеть училась и продолжаю учиться. Мысленно я их не изображаю, так как это будут уже не биоэнергетика, а мечты и фантазии.
Мысленные изображения - это специальная техника работы, которая называется визуализация. Но там тоже ничего не придумывается, там программируется желательный результат, создаётся образ в голове и к нему прилагается абсолютно реальная энергия. А не придуманная.
Насчёт рун. В этой работе я использовала скандинавские, Старший Футарк. Но можно использовать любые, с какими вы хотите и умеете работать. Важна энергия, которую несёт руна, её воздействие на ситуацию.

И про стихии__это уже магия ДА,,?

В общем-то всё, что тут написано, можно отнести к магии. Но правильнее это называть работой с энергиями. И ничего мистического тут нет, всё естественно, обоснованно и связано с физикой и другими естественными науками.
Стихийная магия в данном случае - работа с энергиями стихий.
Есть красивые слова - "волшебство", "магия" - но очень часто под ними понимают какие-то придуманные загадочные события, миры, и так далее. А на самом деле это просто работа, теория и практика, без всякого романтического флёра.

что означает в послании горящие руны на ладонях,,две на левой одна на правой,,рассмотреть сильно не успел,,испугался что руки прожгёт (ответ полученный в сноведениях),,на правой как F вниз палочки горизонтальные вниз подзагнуты,,а на левой там сложные были,,первая вроде усиленная двойная и рядом вроде стрелы или треугольника

На правой руке, похоже, была руна Ансуз, на левой - вторая Тейваз, а первая - сложно сказать, возможно, Йер.
Тут надо учитывать, в каком контексте был образ. Отсюда попытаться трактовать значения рун.

[Черемховский]

Тут надо учитывать, в каком контексте был образ. Отсюда попытаться трактовать значения рун.

Спасибо что пояснили,,Я РУНАМИ не хочу заниматься,,Это мне так ответили ..У меня астральный_покровиткель,,наверно и учитель,,Я спросил его,,какую магию ещё освоиитть,,вот он мне и ответил в сновидениях,,( я сам попросил что бы он во сне отвечал__а то среди ночи под ухо говорит,,меня мандраж берет),,Энергию я свою вижу,,Раньше спонтанна шла,,теперь учусь сам активировать её,,тоесть настраиваюсь внутренне,,Ауру тоже вижу,,и на других,,,Третья чакра уже открылась глазу,,Энергию практикую на себе,,На других--боюсь еще,,боюсь навредить по незнанию,,,Даже знаю как подушка смотрится третьим глазом,,но,,замок на такое поставили,,только показали,,,вот,,что у меня пока есть,,но я заметил,,что по мере моего развития,,открывается что то новенькое,,,я всего второй месяц в такой ситуации с момента как все это на меня свалилось...Вот и стараюсь узнать больше у практиков...
И ещё скажите,,мне не понятны ощущения при сканировании рукой тела пациента,,,Что означает когда я чувствую идущее тепло от обследуемого пациента...__там здоровое место или больное..???
И как будет ощущаться рукой,,больное или здоровое место другого человека,,,(( сканирую правой ладонью..а отдаю энергию и правой и левой пальцами,,,лучи из них идут..)),,На себе пробовал,,максимальное расстояние ощущение волн от пальцев__доходит см до 30,,минимальное допускаю..СМ 3-5,,,без касания,,,На животе пробую___иногда аж как будто кишки ворочаются,,,С себя снимаю боли уже давно,,головную боль,,почечную,,любой дискомфорт в желудке,,и один раз давление понизил..с 152 до 139..Вот пока такие у меня наработки,,,Буду рад если вы мне подскажете как и что.
И ещё,,посоветуйте какие руны лучше взять за основу и в чём их преимущество перед другими..??

[Шуламит]

Руны можно брать любые, какие лично вам нравятся, - хоть скандинавские, хоть любые другие.
Конкретная руна подбирается всегда индивиуально под каждую ситуацию и под конкретную вашу цель, выбор зависит от действия руны. Какой результат вам надо получить - такую руну вы и выбираете.

По поводу диагностики руками. Ощущения у каждого человека свои. На одну и ту же проблему кто-то чувствует тепло, кто-то холод, кто-то мурашки и так далее.
Чаще всего отдельный тёплый очаг говорит о воспалении, но так бывает не у всех диагностов. А если вы от всего тела человека чувствуете тепло - то это, возможно, вы ощущаете его энергополе, и всё.
Поэтому свои собственные значения вам нужно определять и запоминать в процессе практики.

[Черемховский]

Поэтому свои собственные значения вам нужно определять и запоминать в процессе практики.

НЕТ,,я тепло на теле другог чувствую местами,,когда я чувствую тепло в определённом месте у него__то он нечувствует моего воздействия на себе,,
А когда он чувствует тепло моей руки у себе на определённом месте__то я на своей руке ничего не чувствую,,,Вот такие у меня непонятки с ощущениями,,Но я понял надо изучать свои ощущения..
Спасибо за подсказку,,
И,,я решил выбрать старословянские руны,,незнаю,,интуиция,,я их изучу но не тяготею к ним,,
И у меня вопрос к вам,,А можно руну усиливать ???,,например рисовать две три в месте,.тоесть нарисовав одну__дополнить её знаками с другой,,для усиления..???

[Братчанка]

Черемховский
Вам бы сначала теорию почитать...Тогда и вопросы отпадут на тему "знаков для усиления". Имхо, конечно...

[Черемховский]

Вам бы сначала теорию почитать...Тогда и вопросы отпадут на тему "знаков для усиления". Имхо, конечно..

Да,,я уже читал,.понял смысл для чего используют РУНЫ,,.
А разве обязательно их применять в БИОЭНЕРГЕТИКЕ,,разве нельзя обойтись своей энергией.???,,И не попахивает ли это шаманизмом и магией,,вот хочу это знать..???,,Не хочу в чернуху свалиться,,, ,
Извините за любопытство,,Вы В центре,или в Энергетике,,а может в гидрике ?

[Marianna_]

А разве обязательно их применять в БИОЭНЕРГЕТИКЕ,,разве нельзя обойтись своей энергией.???,,И не попахивает ли это шаманизмом и магией,,вот хочу это знать..???

Руны это и есть Магия в чистом виде. Но далеко не всегда чернуха. Все зависит от самого человека и от его устремлений.

[Черемховский]

Руны это и есть Магия в чистом виде. Но далеко не всегда чернуха. все зависит от самого человека и от его устремлений.

..ПАСИБКИ,, ,,Это наверно мне дали знать что у меня недостаточно своей энергии,,и надо использовать силу РУН,,так да..???
И,,у меня вопрос,,Вы можете мне расстолковать один момент насчёт астрального приёма ???,у меня не выходит из головы почему мне память стерли после знакомства с хранителем,,,

[Marianna_]

,Вы можете мне расстолковать один момент насчёт астрального приёма ???,у меня не выходит из головы почему мне память стерли после знакомства с хранителем,,

Нет, не могу. Я не астралетчик.

[Черемховский]

Нет, не могу. Я не астралетчик.

Понял,,Спасибо за ответы..

[Братчанка]

Черемховский
Конечно руны и биоэнергетику совмещать совсем необязательно. Так ведь выше уважаемая Шуламит описывает свой опыт. Ваш или мой опыт будут другими. И почему занимаясь магией, нужно обязательно скатываться в чернуху. Это ж все зависит от конкретного индивида.
А в центре я жила когда-то, сейчас в Вихоревке.

[Черемховский]

Ваш или мой опыт будут другими. И почему занимаясь магией, нужно обязательно скатываться в чернуху. Это ж все зависит от конкретного индивида

Хорошо,,я понял,,я выбрал скандинавские руны,на правой у меня высветилась F -АНСУЗ,,нашёл расшифровку послания,,звучит так...))) Ожидайте скорой удачи,подарка,,озарения,,Но постарайтесь этим правильно распорядиться , иначе эти дары отниму (((,,вот,,предупреждают,,накосячу то забанят,,,
Я на Братском море капитанил,,на БЛПК плоты и баржи с лесом буксироали..год назад вернулся в ЧЕРЕМ..

[Черемховский]

Руны можно брать любые, какие лично вам нравятся, - хоть скандинавские, хоть любые другие

))__Уважаемая ШАЛУМИТ,,Подскажите пожалуйста,,выбрать правильное толкование РУН ФУТАРКа,,я в интернете не могу определить какие толкования правильные..Пожалуйста...

[Леана]

Они несут в себе свою собственную энергию, особенную для каждой руны и весьма мощную.

Позволю себе небольшое уточнение. Но ведь руны не несут в себе энергию, ни собственную, ни какую-либо другую. Вы, скорее всего, нечто иное имели в виду.

В пространстве существует огромное количество всевозможных энергий. Некоторые из них заякорены как раз на те графические символы и звуковые ключи, которые и называют рунами. Причем заякорены они были не людьми, а ВС.

Руна - это ключ, маяк, указатель, позволяющий настроиться на энергию определенного спектра и дает возможность, но всего лишь возможность, привлечь эту энергию в работу.

Мощь зависит отнюдь не от руны, а исключительно от практика - от его силы и его покровителей. Кто-то способен притянуть достаточно сильный поток, а кто-то лишь слабенький ручеек. Все как в любой другой магии.

[Черемховский]

Позволю себе небольшое уточнение. Руны не несут в себе энергию. Руны - это и есть энергии.

Скажите,,а какой ритуал освещения рун надо сделать,,что бы они стали именно со мной работать..

[Шуламит]

А разве обязательно их применять в БИОЭНЕРГЕТИКЕ,,разве нельзя обойтись своей энергией.???

Конечно можно. И нужно. Биоэнергеты работают именно своей энергией, а все остальные методы можно использовать или не использовать в зависимости от личных вкусов.

И не попахивает ли это шаманизмом и магией,,вот хочу это знать..???,,Не хочу в чернуху свалиться

Эм... Магия нейтральна. Чернухой, белухой и всем остальным её делаете вы как практик. Вот что именно вы делаете энергией ли, рунами ли, - в то вы и "свалитесь".)

Уважаемая ШАЛУМИТ,,Подскажите пожалуйста,,выбрать правильное толкование РУН ФУТАРКа,,я в интернете не могу определить какие толкования правильные..Пожалуйста...

Шуламит.
Ну, по рунам, во-первых, есть очень много литературы. В которой всё грамотно написано. Я себе брошюрку покупала, которая мне показалась самой понятной.
Во-вторых, у нас здесь на форуме есть отдельный раздел по рунам, там очень много всего написано про них.

Руны - это и есть энергии.

Я имела ввиду, что руны изначально - это буквы.

[Леана]

Позволю себе небольшое уточнение. Руны не несут в себе энергию. Руны - это и есть энергии.

Скажите,,а какой ритуал освещения рун надо сделать,,что бы они стали именно со мной работать..

Я выше дополнила пост. Это не они с Вами работают, а Вы с ними).
Контакт нарабатывается регулярной практикой, просьбами к Северным Богам о покровительстве, наработкой личной силы.

Я имела ввиду, что руны изначально - это буквы.

Я когда пост выше дополняла, не видела, что Вы мне ответили уже)

[Братчанка]

Черемховский
Почитайте Батюшкова, Платова, Старшую и Младшую Эдды. Чесслово, многие вопросы отпадут сами собой! И, кстати, именно у Батюшкова отлично описан ритуал освящения рун. Здесь, на форуме есть отличная тема "Дары и подношения Северным Богам". Загляните, весьма познавательно. А на предмет поболтать есть тема "Сибиряки!". Там можно неплохо пообщаться. К сожалению, ссыль не дам но по названиям тем найдете