Как открыть личные сообщения Как попасть в раздел платных гаданий Как попасть в VIP Ищу Помощь

Новогодний конкурс ВОЛШЕБНИЦА ЗИМА Приглашаем

Любовная Магия. Черная Магия. Гарантии. Обратиться


Диагностика и помощь в трудной ситуации "Скорая магическая помощь"

FAQ по ОС

Здесь обсуждаются осознанные сновидения – состояния, когда человек осознает, что спит, видит сон и понимает, что может управлять своими действиями и тем, что происходит вокруг него. А так же все, что с этим связано: развитие способности к ОСам, управление ими, взаимодействие в персонажами ОСа, обмен опытом.
Ответить
Старожил
Сообщения: 2632
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:31
Репутация: 5

FAQ по ОС

Сообщение Vamperis » 12 май 2010, 16:38

Тема, посвященная теоретическим вопросам по осознанным сновидениям (ОС). Здесь собраны наиболее часто задаваемые вопросы, возникающие проблемы и т.д. По мере возможности даны ответы и решения.

Что такое осознаваемое сновидение?
Осознаваемое сновидение — это когда вы спите, понимая, что спите. Обычно так бывает, когда в ходе сновидений происходит что-нибудь странное, и вы понимаете, что все это сон. Большинство людей, помнящих свои сновидения, время от времени переживают опыт подобного рода, причем часто сразу за осознанием следует пробуждение. Однако, можно оставаться в состоянии полной осознаваемости (или "ясности" — lucid dreaming) в течение продолжительных промежутков времени. С научной точки зрения - это такое состояние мозга, в которое он входит во время фазы, так называемой стадии быстрого движения глаз (БДГ-фаза). Активная БДГ-фаза длится обычно 10-30 минут и наступает через каждые 60-90 минут на протяжении всей ночи (четыре или пять раз за ночь). Она циклически сменяется относительно спокойной фазой сна, называемой "не-БДГ-сном", "медленным сном" и т.д.

Можно ли управлять сновидениями?
Обычно осознаваемость привносит ту или иную степень управляемости в сновидение. Эта степень различна для разных типов людей и разных типов сновидений и в значительной мере усиливается с практикой. Во всяком случае, в осознаваемом сновидении вы всегда можете выбрать по своему желанию способ реагирования на происходящие события. Например, вы можете встретиться лицом к лицу с каким-либо угрожающим вам существом, поскольку понимаете, что во сне оно никакого вреда причинить не может, вместо того чтобы бежать прочь, как вы сделали бы в обычном сне. Даже такая степень контроля способна изменить ваше восприятие, превратив вас из беззащитной жертвы в хозяина ситуации, который может на время отбросить все заботы и тяготы бодрствующей жизни и насладиться непередаваемым чувством полной свободы. С другой стороны, некоторые люди способны достичь такого уровня мастерства, при котором они могут создавать во сне любой мир, реализовывать любую ситуацию, даже самую фантастическую!

А если я не вижу снов вообще?
Сны видит каждый человек. Все люди (точнее, все млекопитающие) проходят во сне фазу быстрых движений глаз (БДГ-фазу). Большинство сновидений имеют место во время этой фазы. Это видно, если будить человека на различных стадиях сна и спрашивать, что ему снилось. В 85 процентах случаев пробуждения на стадии быстрых движений глаз люди сообщают об имевших место сновидениях. При пробуждении на других стадиях (обобщенно именуемых не-БДГ) сны вспоминаются редко. БДГ-стадии чередуются с не-БДГ на протяжении ночи с интервалом 90 минут. За время типичного ночного отдыха, длящего 8 часов, вы проводите в БДГ-сне где-то полтора часа, которые состоят из четырех или пяти "БДГ-периодов", длительностью от 5 до 45 минут. Большинство сновидений забываются. Некоторые люди никогда не помнят своих снов, в то время как другие запоминают их по пять и более за ночь. Способность запоминать сны можно развить. Эта способность необходима для обучения осознаваемому сновидению. Чтобы начать ее развивать, необходимы две вещи: заведите журнал сновидений, в который записывайте все, что вам удалось запомнить в течение ночи, включая самые незначительные фрагменты. Лучше всего делать записи, когда вы только проснулись после сна — в этом случае воспоминания наиболее детальны. Каждый вечер, перед тем как лечь спать, напоминайте себе, что вы хотите запомнить свои сны, проснуться и записать их.

Не является ли осознаваемое сновидение препятствием для нормального сна?
Осознаваемое сновидение — это нормальный сон. Мозг и тело находятся в том же самом физиологическом состоянии, что и в обычном сновидении, имеющем место во время БДГ-фазы. Сновидение — это проявление активности мозга в сочетании с отключением источников сенсорной информации о внешнем мире. При таких условиях, обычно во время БДГ-сна, ум создает ситуацию, являющуюся отражением присутствующих в нем мыслей, забот, воспоминаний и фантазий. Сны не создаются заранее, а скорее происходят, как если бы мы в них жили. Зная, что спите, вы легко можете направлять сон в положительное или конструктивное русло, как вы направляете свои мысли во время бодрствования. Кроме того, осознаваемые сновидения дадут вам намного больше информации о себе, чем обычные, поскольку в них вы можете наблюдать за происходящим невовлеченно, воспринимая его как следствие происходящего внутри вас и не поддаваясь своим чувствам и наклонностям. Высказывания, что сны — это бессознательные переживания и должны таковыми оставаться — неверны. Ваше бодрствующее сознание присутствует в ваших снах всегда. Если бы это было не так, вы никогда не смогли бы вспомнить то, что вам снилось, поскольку запоминаются только сознательно пережитые события. Дополнительное осознание в "ясных" сновидениях — не более чем осознание того, что вы спите.

Зачем нужны осознаваемые сновидения?
Хотелось бы вам иметь возможность попробовать что угодно, и при этом без малейшего риска? Во сне не действуют физические и общественные законы; единственное ограничение — это широта вашей фантазии. Потенциал сновидений большей частью не используется из-за того, что люди не понимают, что они спят. Когда мы не понимаем, что спим, то ведем себя как если бы мы находились в мире бодрствования. Это может привести к бессмысленным разочарованиям, путанице и растрате энергии, а в худшем случае — к кошмарам. Наши безуспешные попытки завершить во сне дела из бодрствующей жизни приводят к беспокойным сновидениям, в которых вы куда-то опаздываете, что-то забываете, у вас ломается техника и так далее. От таких снов, как и от кошмаров, можно избавиться с помощью осознаваемого сновидения, поскольку если вы знаете, что спите, то вам нечего бояться. Образы сновидения не могут нанести вам вреда. Осознаваемость может не только помочь вам направить ваши сновидения в нужное русло, испытать невероятные приключения и преодолеть кошмары, но и добиться успеха в бодрствующей жизни. Вы можете по своему усмотрению использовать естественный творческий потенциал сновидений для решения творческих задач или как источник вдохновения. атлеты, актеры или любой, кому приходится выступать перед публикой, может во сне готовить, отрабатывать и шлифовать свою программу.
Человек проводит во сне треть своей жизни. Треть жизни исчезает в никуда, спускается в унитаз. Мы просто умираем на некоторое время, а затем снова оживаем, иногда помня смутные образы и иррациональные события, происходившие во время нашей маленькой смерти. Осознанное сновидение даёт нам возможность взять под контроль ту тёмную область, в которой мы регулярно пропадаем. И если время бесценно, то выгоду от сокращения его растрат с трети жизни до, хотя бы четверти, подсчитать не трудно.

И что же такого там можно делать?
Представьте себе абсолютно реальный мир: асфальт твёрдый - на нём оседает пыль, небо синее - по нему плывут облака, дует лёгкий ветерок, неся какие-то запахи, слышится пение птиц. Всё реально, всё можно потрогать, попробовать, ощутить. Но это сон. Пожелав, в нём можно взлететь. Можно разбить стену дома одним ударом. Т.е. это полноценная модель реальности, в которой возможно практически всё. А если посмотреть дальше? Что там, за горизонтом? Насколько велико сновидение? А если вылететь в космос? А есть ли тут что-нибудь реальное? А если?.. Возникает куча вопросов. И всё это - практически неизведанный мир, в котором можно сделать ещё много открытий, среди которых вполне могут оказаться те, которые принесут практическую пользу и вне сновидения.

Какая может быть практическая польза от ОС-ов, кроме морального удовлетворения от осознания, что почти ни у кого вокруг такого нет, а у тебя есть?
Если хватит силы воли, настойчивости, смелости и везения, то в качестве практической пользы от ОС можно получить умение получать информацию из разума других людей и прочих источников.

И как туда попасть?
Для начала нужно поработать над своим мироощущением. Вы на подсознательном уровне должны понять, прочувствовать, что сон - это не бездонная пропасть, куда Вы обморочно сваливаетесь при засыпании. Это другой мир, находящийся где-то рядом с нашей повседневной реальностью. Но чтобы стать его полноценным "пользователем" придётся потрудиться. Убедив своё подсознание, можно переходить непосредственно к техникам. А самая важная техника - это Ваше желание. Чем дольше и упорнее Вы будете желать снять со своей головы в сновидении чёрный мешок бессознательности, тем больше будет бонус к вероятности осознаться при использовании любого из существующих методов.
Затем нужно развить в мозгу ту область, которая отвечает за обмен между памятью повседневной и памятью "потусторонней". А делается это постоянными тренировками по вспоминанию своих снов.
Просыпаясь утром - не делайте резких движений. Лучше даже не открывайте глаза. Продолжайте лежать, и в это время старайтесь мягко пройтись по ощущениям, оставшимся после ночи. Что они говорят? Какие обрывки мыслей, звуков, образов, впечатлений остались? Нашли какой-то отрывок - попробуйте восстановить его. Куда он ведёт? Что было до него, что после? Не получилось с этим - ищите другой. Так переберите все, которые сможете вытащить. С каждым разом будет всё легче и легче перетаскивать в обычную память информацию с "той". Если сможете по таким обрывкам восстанавливать полноценные сюжеты сна или даже нескольких снов, считайте, Вы готовы к следующему шагу - самому процессу осознания.

Влияет ли на качество и частоту ОСов приобретение и развитие в себе положительных качеств характера, таких как например умение никого не обсуждать, не выражаться нецензурно, сдерживать свой гнев, воздерживаться от алкоголя и курения, и так далее?
Влияет только алкоголь, табакокурение и наркотики, поскольку гормоны вырабатываемые мозгом в процессе употребления сильно понижают текущий уровень осознанности, и уменьшают способность мозга к последующему её восстановлению.

...продолжение обязательно последует!

Посетитель
Сообщения: 169
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 12:12
Репутация: 0

Сообщение ОС_а » 12 май 2010, 16:59

Vamperis, отличная идея!
:wink:

Аватара пользователя
Собеседник
Сообщения: 529
Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 10:48
Репутация: 0

Сообщение spite » 12 май 2010, 17:09

Ой, спасибо за такую полезную тему..

Старожил
Сообщения: 2632
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:31
Репутация: 5

Сообщение Vamperis » 13 май 2010, 08:07

...продолжаю.

У меня ничего не получается! Почему?!
Мало у кого получается с первого раза. Да и со второго и третьего тоже. Хорошо если удастся попытки с десятой... Тут всё зависит от усердия.

Ура! Получилось! Но меня почти сразу "выкинуло"...
Общая проблема. 99,9% осознающихся в первый раз испытывают неописуемый восторг от осознания факта своего нахождения в другой реальности. Избежать этого в первый раз сложно, да и не нужно. Обида от первого вылета отпечатается в памяти и повторения не захочется.
Понятие "тонкий мир" существует не зря. Сновидение очень восприимчиво к мыслям и, ещё сильнее, к эмоциям человека. Резкие эмоциональные волны дестабилизируют хрупкую связь со сновидением, и происходит "дисконект" с сервером. Поэтому важно добиться если не освобождения от эмоций, то хотя бы максимально возможного контроля над ними. Научиться замечать нарастающую эмоцию в зачатке и "тушить" её до приемлемого уровня. Тогда вылетов по этой причине можно будет избежать.

Как избавится от "расколбаса" тела при осознании момента засыпания: дрожь глаз и прочие тики, сильное биение сердца? Всё это возвращает в физ. тело. Отвлекает.
Это вопрос к тематике вне телесных опытов, а не осознанных сновидений.

Здорово. Теперь меня не выбрасывает сразу... а выбрасывает секунд через 10-15, хотя я и спокоен.
Проблема в "общении" со сновидением. Можно представить, что к телу человека в сновидении ведёт множество тонких нитей, связывающих его со сном. Неосторожное обращение с ними приводит к разрывам, а когда нитей становится совсем мало, связь со сновидением нарушается. Во-первых, их нужно укрепить. Делается это накоплением энергии. Не физической, а как раз той, что нужна для продления нахождения на той стороне.
Если же ваша жизнь лишена "мозговорота", то эта энергия будет весьма быстро накапливаться сама, если перестать курить, вообще употреблять алкоголь в любых количествах, а так же исключить из рациона тяжёлую пищу и мясо (рыба в данном случае тоже мясо). Так же не желательны сильные эмоциональные всплески. Причём не только отрицательных, но и положительных эмоций. Смеяться, конечно, полезно, но в судорогах падать под стол - для сновидения не есть хорошо. Когда энергии будет в достатке, нити станут достаточно крепки для длительных действий.

Всё равно выкидывает. Через секунд 30-40 всё начинает "плыть" и я опять вылетаю. Что делать?
Проблема в очередном порыве нитей. Дело в том, что сновидение не статично, оно не фиксированный в одной точке времени/пространства мир. Оно движется и относительно и твоего сознания и относительно других ориентиров, не являющихся темой данной статьи. А вот ты, осознавшись, начинаешь действовать и думать не как сновидением было задумано, т.е. ты больше не плывёшь в его потоке. Поэтому оно от тебя просто удаляется и нити, играющие роль кабелей связи, рвутся. Чтобы этого избежать, нужно постоянно синхронизировать себя со сновидением. Обычно это делают поглядыванием на свои руки, и переключая фокус зрения между руками и тем, что за ними. Так же помогает постоянно оглядываться по сторонам, двигаться, стараться не задерживаться на одном месте. Если уже совсем плохо, то можно закрутиться волчком или позволить себе упасть спиной назад.

Теперь меня не выкидывает, теперь меня просто затягивает обратно в сон.
Недостаточно концентрации внимания. Нужно стараться постоянно прокручивать в голове мысль о том, что вокруг сон, что всё это не есть реальность и чтобы тут не происходило - это не важно. Нужно периодически фокусировать внимание на элементах сновидения. Лежит камень - надо разглядеть. Какие на нём трещины, какая текстура, как от него отражается свет. При этом не обязательно к камню нагибаться. Это же сон, здесь достаточно пожелать, чтобы зрение стало бинокулярным и камень (или любой другой объект) будет видно крупным планом с любого расстояния. Можно взять в руку какой-нибудь предмет и смотреть на него. И концентрации поможет и одно из свойств сна покажет.

...продолжение следует!

добавлено спустя 13 часов 41 минуту:

...продолжаю.

В ОС какая-то "жвачка" во рту, мешает разговаривать, удаляется только частично. Что это такое, как избавиться раз и навсегда?
Это следствие неглубокого сна. Нервная система частично задействует мышцы рта, и произнося слова в сновидении, Вы пытаетесь ворочать языком на кровати. Ощущения накладываются друга на друга и Вам кажется, что говорить тяжело. Действительно тяжело только Вашему телу, потому что мышцы задействованы лишь частично. Избавиться от этого можно только достижением более глубокого сна.

Фух, наконец-то я могу спокойно находиться в ОСе! А что дальше-то? Что тут делать?
Когда самое сложно позади - дальше всё просто. Можно начать разбираться в свойствах сна, проверять его реакции на различные свои действия, можно попытаться привнести в происходящее практическую пользу, и начать учиться проникать в чужие сновидения, а можно через специальные техники научиться распознавать и общаться с реальными обитателями тонкого мира, а уж к чему это может привести - зависит только от человека.

Почему бы не заняться конкретными совместными целенаправленными задачами в ОС (вместо морального удовлетворения от осознания), и последующими экспериментами в этой области?
Занимайтесь. Кто Вам мешает? Обучайтесь сновидеть и вперёд. Или Вам нужно что Вас кто-то на своём горбу тащил?

Бывают периоды когда ОСы совсем исчезают, и месяц, а то и два их вообще нет, и бывают периоды интенсивных ОС, по 3-4 в неделю. С чем может быть связана подобная смена, если в жизни никаких перемен не происходит?
Существуют предположения, что это может быть связано с общими циклами или биоритмами, как например смена лунных фаз или времён года, но конкретных исследований никто не проводил ввиду банальной нехватки людей и организованности.

Вау! Я тут встретил во ОСе своего друга. Мы с ним говорили, но на утро он ничего не вспомнил. Почему?
Далеко не факт, что это был друг. Основное население сновидения - это так называемые "спрайты". Что они собой представляют, проще всего будет понять, если представить, что сновидение - это клиентская часть онлайн игры. Всё что в нём появляется: все пейзажи, действующие лица, объекты, события - набор текстур, моделей и скриптов, уже хранящихся на вашей стороне, в мозге, в памяти. А всё что со всем этим происходит, как оно себя ведёт и что делает - это информация, идущая с сервера, на основе той, которую вы своими действиями туда посылаете. "Спрайты" - это обыкновение NPC (Non Player Characters). Объекты, взятые целиком из вашей памяти или собранные из кусочков других объектов хранящихся в ней. Поэтому они не более реальны, чем окружающий сон. Они целиком и полностью управляются сервером. С ними можно делать всё, что только сможете вообразить, но эффекта от этого будет не больше, чем от компьютерной игры.

А как же узнать, кто "спрайт", а кто нет?
По ощущениям. Очень тонким ощущениям. Без тренировки или врождённой сенсетивности никак. Нужно очень чутко чувствовать сам сон. Отличие объектов, не являющихся частью сна в основном в "температуре", в характере исходящей от них энергии.
От живых (спящих людей, животных) исходит что-то вроде тепла. Тепла не физического (объект может быть хоть раскалённым), а тонкого, душевного что ли. Энергия органической жизни.
Проекции сознания (сон и его порождения) по сравнению с живыми - холодны. От них ничего не исходит, но взамен, как правило, идут "помехи". Т.е. хочется думать, включается внутренний диалог, летят какие-то левые мысли, да и сам объект (если он "спрайт") пытается вступить в контакт, заговорить, взаимодействовать, короче всё что есть сон - "шумит".
А другие "объекты", не являющиеся ни спящими людьми/животными, ни порождениями сна, обычно испускают чёткий "холод". Вот это вот как раз те самые "иные существа". Их принято называть "лазутчиками", что не совсем правильно потому, что лазутчиком может быть и другой сновидящий, намеренно проникающий в ваш сон. Что касается не-живых, то входя в сновидение, они перехватывают поток информации, идущий к "серверу", чем получают полный доступ к информации в сознании, т.е. автоматически получают возможность сливаться с сюжетом сна, принимать любой облик, как "спрайты", говорить и делать всё, что вы знаете, видели или только можете себе представить. (Это же может и человек, но он должен быть оооочень продвинутым сновидцем.) По сравнению со "спрайтами" не-живые явно холоднее. Это энергия неорганической жизни. Внутренне чувствуется чужеродность этого разума. Вступать с ними в контакт, словесный или физический, без знаний в специальных областях очень не рекомендуется.
Ещё можно отдельно выделить как бы четвёртый тип объектов - умершие люди. По характеру исходящей энергии их различить трудно т.к. идёт и тепло органического и холод неорганического. Тут уже в ход идут дополнительные ощущения, интуиция, логика, сверхчувствительность.
В любом случае достоверно различать эти типы объектов сна можно будет, только лично повстречавшись с каждым из них, чтобы оценить разницу в ощущениях. Нужен опыт. И при всё этом не стоит забывать, что сновидение легко может начать имитировать "спрайтами" спящего человека или лазутчика, если возникнет хоть зачаток мысли разыскать во сне не-спрайта.

При осознании я остаюсь один, вокруг никого т.е. я никого не встречаю и уже достаточно давно. Куда все пропадают? И с чем это может быть связанно? Бывает спрайтов вижу, но вдалеке и как бы мельком, но как концентрирую на них внимание они куда то опять исчезают.
Это может быть связано с двумя вещами:
1. Ваша клиентская часть программы сновидения дефектна. Это не плохо, наоборот. Многие люди мечтают избавиться от спрайтов, а у вас они отваливаются сами по себе.
2. У вас гости. Возможно, мелкий паразит, возможно, кто-то покрупнее, но одним из главных признаков присутствия чужака в информационном потоке, которым вы обмениваетесь с сервером – это нарушение алгоритмов работы сновидения: замирание (как остановка времени) или исчезновение спрайтов.

Читал о том, что во сне люди выглядят иногда не так, как в реале - старше, моложе, выше, ниже и т.д. Связано ли это как-то с самим человеком, его характером или еще чем-нибудь? То есть если человеку 60, а во сне он выглядит на 40, может он чувствует себя моложе, ведет себя как 40-летний? Если да, то это относится только к ОСам?
Во-первых, во сне вы видите не реальных людей, а галлюцинации, внушаемые вам сновидением, и их внешний вид определяется только сновидением, на основе того, какую реакцию ему требуется от вас получить. Во-вторых, если вы находитесь в совместном осознанном сновидении, то внешний вид другого сновидца определяется уровнем вашей осознанности: чем она выше, тем ближе облик этого человека к его реальному, и наоборот – чем она ниже, тем больше его облик определяется предпочтениями сновидения. Так же при достаточной осознанности и силе воли, облик, как "спрайтам", так и сновидцам, можно задавать самостоятельно.

Что происходит с ОЧЕНЬ продвинутыми сновидцами? Под термином ОЧЕНЬ продвинутые я понимаю тех кто для себя решил насчет ОСов все вопросы и кто может научить других. Они уходят в конце концов в другие миры? В подполье, удаляясь от всех своих связей? Или все-таки в конце концов забивают на все?
В определённый момент человек узнаёт о мире достаточно, чтобы потерять волю к жизни, или наоборот люто всё возненавидеть. ОСы тоже область знаний, и о ней тоже можно узнать достаточно, чтобы пропало желание продолжать. Вот только в другие миры уйти физически невозможно, просто обучившись ОСам - то есть работе в аналоге виртуального пространства. Пусть даже бешено обучившись до дальше некуда.


Вроде бы все. Если Вы не нашли в вышеизложенном ответа на Ваш вопрос, либо после прочтения у Вас появились новые - пишите, будем разбираться коллективно!
Давание советов - реализация подсознательного стремления управлять чужими судьбами.

Аватара пользователя
Собеседник
Сообщения: 751
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 22:46
Репутация: 1
Пол:

Сообщение Moder » 13 май 2010, 09:34

Какие существуют способы попасть в ОС?
Я читал, например о двух… первый - это когда во время засыпания представляете перед собой зеркало с собственным отражением и удерживаете это отражение... пока вдруг не провалитесь в ОС, второй – днем, периодически, тормозите мысли… и пытаетесь осознанно проверить себя… на момент во сне вы или в реале, способ муторный… т.к. необходимо довести до привычки данную методику… что в дальнейшем приведет к включению сознания во сне… с целью проверки.
Вера нужна тому, кто не знает.

Собеседник
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 17 ноя 2009, 12:03
Репутация: 0

Сообщение СчастливаяНадежда » 13 май 2010, 11:30

Vamperis, здорово написано :) У меня, конечно, немного другое восприятие некоторых вопросов... Если не возражаешь дополню чуть позже.

Moder, техник входа в ОС полно. Почитай соответствующую литературу: Лаберже, Вебстера, Брюса, Радугу и др.
Мой любимый способ - выход из тела отложеным методом. Это когда просыпаешься под утро, походишь, а потом ложишься снова и ловишь момент когда начинаешь чувствовать своё астральное тело и "встаёшь" или "скользишь" в появившуюся перед тобой картинку. Вместо зеркала советую "держать перед глазами" что-нибудь приятное - пляж или лес, например, сразу туда и провалишься.
Если ты не видишь солнца, это не значит, что его нет...

Старожил
Сообщения: 2632
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:31
Репутация: 5

Сообщение Vamperis » 13 май 2010, 11:50

СчастливаяНадежда писал(а):Если не возражаешь дополню чуть позже.
Буду рада! :flowers:

Moder
СчастливаяНадежда писал(а):Мой любимый способ - выход из тела отложеным методом. Это когда просыпаешься под утро, походишь, а потом ложишься снова
Есть масса методов, лично я предпочитаю не мудрствовать особо.
Метод прерываемого сна. У меня работает всегда. Ложусь спать часов в 12 ночи. Будильник будит меня около 4.00-4.30. Встаю, включаю компьютер, проверяю почту (чтобы мозг заработал), читаю новости. Могу съесть что-нибудь легкое, типа творожка "Данон". Через минут 40-60 опять отправляюсь спать. ОС почти гарантирован.

Или можно так.
Ложимся и засыпаем с вечера. Не пытайтесь вызвать ОС с вечера, не выйдет. Далее. Просыпаемся в 5-6 часов утра. Идем и умываемся, чтобы взбодрить себя. Потом легли на правый бок и начинаем делать 1-2 минуты (не больше!, а то не уснёте) гипервентиляцию лёгких или просто очень глубоко и быстро дышать без пауз после вдоха и выдоха. Со временем Вы установите своё время, но оно не будет больше 2 минут. Ложимся и засыпаем.

Ну и садистский способ.
Берём будильник с ООоочень противным сигналом, у которого есть функция : один раз выключил , а он, зараза, через 3 минуты опять звонит Ставим его на 4-5 часов утра. Звонит будильник, выключаем его так, что б он перезвонил через 3 минуты, засыпаем, потом он опять звонит - повторяем процедуру. Так можно делать в течении 1-1,5 часа. Продолжительность зависит от того: 1)как вы хотите спать, 2) когда вас достанет будильник, 3) как вы сдержаны, 4) и нужно ли вам куда то идти.
Сразу замечу, что после такого способа - весь день пройдёт , как будто вы всю ночь вагоны разгружали, так что лучше попробовать на выходных.
Можно увеличить до 5ти минут что даст больше времени на сон.
Давание советов - реализация подсознательного стремления управлять чужими судьбами.

Собеседник
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 17 ноя 2009, 12:03
Репутация: 0

Сообщение СчастливаяНадежда » 13 май 2010, 13:29

Думаю, что для общей теории не повредит классификация снов.

1) Обычные сны.
2) Яркие (люцидные) сны.
Сны этой категории большой ресурс для работы. Они ВСЕГДА несут в себе какую-нибудь информацию. Я понимаю их, как прямое обращение подсознания к сознанию (в отличии от ОС, который является обращением сознания к подсознанию). Именно они часто бывают вещими или несут в себе ответы на заданные вопросы. Их можно подразделить на:
- вещие сны (ответ приходит спонтанно)
- индуцированные сны (ответ приходит по запросу)
- управляемый люцидный сон. От обычного сна отличается повышенной яркостью и чёткостью изображения. Эти сны ещё не осознаны, но сюжет сна уже поддается управлению сновидцем. По моей практике именно в таких снах легче всего осознаться «на глубине».
3) Сны – откровения.
Эти сны даже трудно назвать снами. Это череда образов и голосов, мыслей промелькивающих в сознании перед просыпанием с бешенной скоростью. В результате чего сновидец просыпается с готовым решением проблемы в голове.
4) Осознанные сновидения.
Осознавание во сне, что ты спишь. Полный перенос сознания в тело сновидений.
5) Переход из бодрствующего состояния в сон, без потери осознания.
Именно это часто называю ВТО.
Если ты не видишь солнца, это не значит, что его нет...

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 9181
Зарегистрирован: 21 янв 2010, 14:35
Репутация: 0
Забанен: Бессрочно

Сообщение Temporary » 13 май 2010, 13:57

Хочу эту идею покритиковать, если вы меня разубедите - буду рада узнать что-то новое.

Такой философский вопрос - контролируемый сон это почти фантазия, на другую реальность непохоже. Можно ввести персонажей, можно вывести - в чем прикол? Этим неинтересно управлять.

Мне кажется, обычный сон смотреть интереснее - там что-то происходит новое, что-то необычное, странное, загадочное. Начать его осознавать - это все равно, что смотреть по телевизору кино, потом закрыть глаза, и продолжить в фантазии сюжет сна в другую сторону. Смысл? Просто фантазия, никакой мистики.

Или, речь идет о чем-то ином - например, берем классификацию Счастливой Надежды, и пытаемся создать управляемый (индуцированный) люцидный сон?

Явление с картинками перед сном - тоже, кстати, смешная вещь. Размышляю там о чем-то, тут перед глазами встает - ну, например, какой-то мужик, раздувающий меха, я наблюдаю мужика, продолжая свою нить рассуждений, потом забываю о нем, потом снова наблюдаю - мозг сразу в двух режимах? Мужик себе меха раздувает, а я своими делами занимаюсь. Что он означает, понятия не имею, просто мультик какой-то )

Не вижу мистики в снах. И приплетение к ним астральных выходов, которые пугают своей реальностью - кстати, не в тему. Все спецэффекты скорее от них, от медитативных, неконтролируемых сознанием явлений, а не от фантазийных, сознательных. Похоже все это на мечту наркомана - что бы я такого хотела сделать во сне, чего не могу в реальности? Да ничего. Подростковое что-то в этом есть...

Но должно быть в этом что-то все-таки, а что не пойму :dont_know:

Если только предположить, что сон - поток входящий, как и внешний мир, и попытаться в нем выделить себя и входящий поток, а потом попытаться понять суть входящего потока - с чем мы во сне общаемся кроме себя самих? ) Вот, если признаки этого входящего как-то обозначить - в физическом мире мы выделяем себя визуально, по очертаниям тела, а во сне как? Что во сне мы сами придумали, а что пришло извне? ) Глядение на руки кастанедовское не должно работать - тело свое во сне искать - прямой путь проснуться, будешь руками шевелить и будить себя. Какое-то ментальное различие надо поискать и тогда действительно эффект может быть мистическим )
Последний раз редактировалось Temporary 13 май 2010, 14:11, всего редактировалось 1 раз.
однако сознание не идет назад
.......

)))))))))))))))

Собеседник
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 17 ноя 2009, 12:03
Репутация: 0

Сообщение СчастливаяНадежда » 13 май 2010, 14:11

Temporary писал(а): Или, речь идет о чем-то ином - например, берем классификацию Счастливой Надежды, и пытаемся создать управляемый (индуцированный) люцидный сон?

Не вижу мистики в снах. И приплетение к ним астральных выходов, которые пугают своей реальностью - кстати, не в тему.
Для меня индуцированный люцидный сон это очень сильный инструмент работы с собственной, а иногда и с чужой психикой. Его управляемость не очень то и важна. Потому что задачу я обозначаю ещё до засыпания. Ну а если осозналась, что ж замечательно, но иногда это, действительно мешает.
И вообще если человек умеет работать со своими снами и осознанными и не осознаными, это даёт ему огромное преимущество. Это же прямой путь к своему, а позже и коллективному бессознательному (тому что и называется астралом).
А мистики я во ОСах то же не вижу, просто другое восприятие жизни.
Если ты не видишь солнца, это не значит, что его нет...

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 9181
Зарегистрирован: 21 янв 2010, 14:35
Репутация: 0
Забанен: Бессрочно

Сообщение Temporary » 13 май 2010, 14:12

СчастливаяНадежда, то есть ОСы - это подготовка к астралу, и не более?
однако сознание не идет назад
.......

)))))))))))))))

Собеседник
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 17 ноя 2009, 12:03
Репутация: 0

Сообщение СчастливаяНадежда » 13 май 2010, 14:20

Temporary писал(а):ОСы - это подготовка к астралу, и не более?
Да, я понимаю это именно так. Ну ещё и очень хороший способ чистки подсознания, что то же, в принципе, является подготовкой к астралу.
Если ты не видишь солнца, это не значит, что его нет...

Старожил
Сообщения: 2632
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:31
Репутация: 5

Сообщение Vamperis » 13 май 2010, 14:32

Temporary писал(а):Не вижу мистики в снах.
Аналогично. :yes:
Temporary писал(а):Мне кажется, обычный сон смотреть интереснее - там что-то происходит новое, что-то необычное, странное, загадочное. Начать его осознавать - это все равно, что смотреть по телевизору кино, потом закрыть глаза, и продолжить в фантазии сюжет сна в другую сторону. Смысл?
Это всем по-разному. В основном люде редко доходят до того уровня развития ОС, что начинают видеть их всегда, каждую ночь. Большинство тратит на тренировки много времени и сил, и у них ОСы являются "по вызову".
Про себя тоже могу сказать, что почти всегда вижу обычные сны; ОСы "вызываю", если есть необходимость.
СчастливаяНадежда писал(а):Temporary писал(а):ОСы - это подготовка к астралу, и не более?

Да, я понимаю это именно так. Ну ещё и очень хороший способ чистки подсознания, что то же, в принципе, является подготовкой к астралу.
Все верно. Я для этого и создала тему по ОСам. Этот вопрос очень популярен, в том числе им интересуются для того, чтобы с помощью ОС выйти в астрал.
Давание советов - реализация подсознательного стремления управлять чужими судьбами.

Посетитель
Сообщения: 169
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 12:12
Репутация: 0

Сообщение ОС_а » 15 май 2010, 01:16

Vamperis, у меня есть вопрос.Но я его сбросила в личку... :Secret: Посмотришь?

Старожил
Сообщения: 2632
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:31
Репутация: 5

Сообщение Vamperis » 15 май 2010, 07:29

ОС_а, ответила. :Secret:
Давание советов - реализация подсознательного стремления управлять чужими судьбами.

Посетитель
Сообщения: 169
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 12:12
Репутация: 0

Сообщение ОС_а » 15 май 2010, 10:19

Vamperis, спасибочки!!!!!!
:flowers: :flowers: :flowers:

Участник
Сообщения: 250
Зарегистрирован: 31 май 2009, 14:32
Репутация: 0

Сообщение ivanko » 15 май 2010, 13:23

Добрый день всем интересующим и ищущих знания! Я согласен с тем что, например на мне, я иногда когда вижу сон то я пытаюсь осознать что и где. Самое главное во снах, это управление своим подсознанием, конечно это у меня не всегда происходит, утром просыпаюсь и говорю себе "блин не успел, под контраль взять, ладно в другой раз". Огромне спасибо за такую инфо, это радует когда кто помогает! :read: :pilot:

Аватара пользователя
Ветеран
Сообщения: 9181
Зарегистрирован: 21 янв 2010, 14:35
Репутация: 0
Забанен: Бессрочно

Сообщение Temporary » 16 май 2010, 12:47

интересно, что мои комментарии в теме "Толкование снов" очкень сильно отражаются на том, что снится мне ) вывод - неким образом размышление о снах влияет на них. скажем, после того, как я прокомментировала в этой теме, мне приснился очень яркий сон вроде люцидного, произвел на меня очень сильное впечатление, как минимум. в общем, смещение фокуса сознательного внимания в сторону сновидений уже каким-то образом отражается на сновидении. думаю, что для того, чтобы научиться контролировать сны, достаточно чаще этой теме уделять внимание ) проверю )
однако сознание не идет назад
.......

)))))))))))))))

Старожил
Сообщения: 2632
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:31
Репутация: 5

Сообщение Vamperis » 17 май 2010, 14:57

Temporary писал(а):чтобы научиться контролировать сны, достаточно чаще этой теме уделять внимание ) проверю )
Что-то в этом есть... Обычно после прочтения всяческой специальной литературы, а также комментариев и рассказов других людей, просыпается бешеный энтузиазм. А энтузиазм - это чистая энергия, которую грех не использовать. :yes:
Давание советов - реализация подсознательного стремления управлять чужими судьбами.

Аватара пользователя
Старожил
Сообщения: 2699
Зарегистрирован: 16 май 2010, 11:47
Репутация: 235
Пол:

Сообщение вероника карева » 17 май 2010, 21:24

Классная тема тут у вас.очень интересно :flowers:
Последний раз редактировалось вероника карева 31 июл 2010, 15:29, всего редактировалось 1 раз.
Лучший способ предсказать свое будущее - стать его создателем.
Спасибо можно сказать здесь

Мой кабинет !!!

Адрес email: руб.
Ответить

Вернуться в «Осознанные сновидения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя