Начинающим, ищущим и стремящимся

[Тьер]

Продолжения не предвидится?

[Сёгун]

Продолжения не предвидится?

С чего такие выводы?

[Тьер]

Прошу прощения. Нужно было догадаться открыть полную версию - с планшета у меня только первая страница темы/ветки открывается. Так что пошла читать все заново, только уже до конца

[Сёгун]

Тьер, хорошо перечитывайте, будут вопросы задавайте в теме. Я по возможности всегда стараюсь отвечать оперативно.

[Strannik37]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какие упражнения вы можете поссоветовать на развитие энергетики?

[Сёгун]

Strannik37, доброго дня, в рамках данной темы все упражнения в той или иной степени способствуют этому. Просто первое упражнение первого интенсива это делает более открыто, чем остальные.

[Xelga]

Здравствуйте! Несколько дней назад начала делать 1 упр. 1 цикла. Сегодня 8 минута. Я расслабляюсь, но так как сказано, что все внимание на тело, то у меня появляется словно маленький маячок внутри, который начиная от макушки и по всему телу бегает, осматривая что внутри. Я как бы немного вижу органы изнутри. И там где находится мое внимание, снаружи чувствую тепло.
Все ли правильно я делаю?
А если где то что то начинает побаливать и т.д. я туда перемещаю внимание и через мгновение все проходит)

[Сёгун]

Доброго вечера, всё правильно, но не уделяйте слишком много внимания органам. В данном упражнении важна больше общая расслабленность, а не локальная по органам.

[Xelga]

Благодарю!

А еще глаза сильно-сильно слезятся))

[Сёгун]

Слезотечение из глаз как правило вызывается либо их чрезмерным напряжением, либо воспалительным процессом, либо недостатком увлажнения. Обратитесь к специалисту для точной постановки диагноза и подбора лечения. Уже имея на руках диагноз будет проще дать рекомендацию. Я хоть и владею медицинским образованием, но это не уровень врача. Возможно, причина слезотечения связана и с тем что чистятся слезные каналы. Но опять же я не могу ничего утверждать, даже не видя вашего фото.

[Xelga]

Они слезятся, только когда начинаю делать упражнение) расслабляюсь и погружаюсь в себя (тело))
Скорее всего увлажнения не хватает, при редком моргании) У новичков, наверное, такое бывает)

[Сёгун]

Они слезятся, только когда начинаю делать упражнение) расслабляюсь и погружаюсь в себя (тело))
Скорее всего увлажнения не хватает, при редком моргании) У новичков, наверное, такое бывает)

Если почитаете тему, Вы увидете, что Вы первая кто обозначил такую проблему. Поэтому я сказал бы что это что-то другое и к практикам не относится.

[Xelga]

Добрый день! Глаза больше не слезятся, они тянутся закрыться)) В полуприкрытом состоянии само то! 11 мин. пер. упр., волна по правой руке. Ток энергии с безымянного пальца начался. Когда звенит будильник, аж прерываться не хочется Ваши рекомендации помню, но еще не занималась ;)

[Сёгун]

Отлично! Мои поздравления.

[Xelga]

Наконец то перешла в прочтении этой темы с 13 к 50 -ой странице)))

Выполнила сегодня 8 мин. 2 упр. 1 интенсива.

Первые 4 мин в течении 6 дней шли легко. Далее напряжение усиливалось. Руку стремлюсь расслабить, все упражнения выполняю на табурете без спинки, но спину держу. А вот вчера (7 мин.) было как то особо тяжко)) поэтому я решила оставшиеся дни по 2 подхода в день выполнять.

И так. Как только выпрямляю правую руку - сине-фиолетовое свечение, с левой - только прозрачное. Вчера очень сильные потоки были ч/з большой и указательный палец. Сегодня большая стянутость ощущалась в голеностопе над взъемом правой ноги. Немного болевые ощущения к междубровь идут. А теперь самое интересное, внутренный демон! Как только я выпрямляю руку(в течении упражнения) и ловлю себя на мысли, что могу так хоть целый день))) так колбасить начинает) импульсы и под ребро отдают, и руку согнуть хочет в локте, и тяжесть сильная, но я стараюсь держать) Мне кажется, что когда я оставляю руку спокойной конвульсии идут по всему телу

Ощущения идут ч/з подушечки пальцев, тепло в другой руке при этом. Мне больше внимания уделять плечевому суставу или подушечкам?)) После упражнения в руках прохладные микроимпульсы еще в течении часа держатся.

[Сёгун]

Мне больше внимания уделять плечевому суставу или подушечкам?))

внимание на кончиках пальцев. В остальном молодец. Рад твоим успехам.

[Xelga]

Благодарю

Наконец то решилась с опорой выполнить (на балконе прислонившись к стене) присев на болстер! Намноого легче)) Теперь понятно, что значит чувствовать только то, что задействовано при вытянутой руке (мыжцы или только кости не знаю), ощущала только одни покалывания)) ну и в конце минусы физподготовки от тяжести собственной руки

[Ptaah]

Сёгун, есть ли свежие новости о книге, когда ждать?)

[Сёгун]

книга в редакции, когда будут свежие новости сообщу.

[ruslan.esikov1979]

Вот уж не ожидал встретить обучение в неизвестном направлении.
- Спасибо! вспомним основы, основ.