Начинающим, ищущим и стремящимся
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Надеюсь Вы понимаете, что это самообман... Так обманите себя по крупному. Убедите себя в том что Вы в состоянии продержать так руку хоть целые сутки или час.
Объясняю, представляя: ниточку, полочку или просто поверхность под рукой или разную прочую хрень ... Вы тратите на это часть своего внимания и часть своей Энергии, так как где внимание там и энергия.
А всё ваше внимание должно быть сосредоточено на расслабленности и неподвижности + кончики пальцев.
Надеюсь Вы понимаете важность того о чем я написал.
Объясняю, представляя: ниточку, полочку или просто поверхность под рукой или разную прочую хрень ... Вы тратите на это часть своего внимания и часть своей Энергии, так как где внимание там и энергия.
А всё ваше внимание должно быть сосредоточено на расслабленности и неподвижности + кончики пальцев.
Надеюсь Вы понимаете важность того о чем я написал.
- Новичок
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 10:25
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
В общем-то, я могу просто потерпеть. За 10 минут со мной ничего не случится. После напряжения можно хорошенько расслабиться, неприятные ощущения в мышцах и жжение исчезают, растворяются при расслаблении.
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Вопрос не в терпеть, Вы отвлекаетесь на неприятные ощущения и это естественно, в результате внимание рассеивается. А мы то как раз и учимся им управлять. И чтобы этого отвлечения не происходило, проще себя убедить и выполнять упражнения без боли и напряжения, что и позволит всецело уделить его (внимание) практике упражнения
-
- Собеседник
- Сообщения: 501
- Зарегистрирован: 19 янв 2014, 23:41
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Сёгун
Добрый день,спасибо большое за упражнения.Воистину,путь осилит идущий.Могли бы вы подсказать по поводу считывания информации с предмета?Легко направить и намекнуть на то состояние сознания в котором должен находится.Или открыть занавес о тайне концентрации.Спасибо большое.Начну сначала 3-й интенсив,так как понимаю что не достиг нужной концентрации.
Добрый день,спасибо большое за упражнения.Воистину,путь осилит идущий.Могли бы вы подсказать по поводу считывания информации с предмета?Легко направить и намекнуть на то состояние сознания в котором должен находится.Или открыть занавес о тайне концентрации.Спасибо большое.Начну сначала 3-й интенсив,так как понимаю что не достиг нужной концентрации.
Любовь-это когда всё есть,и нет ничего лишнего.
Счастье-это когда всё есть,и нет ничего лишнего,и всё это увеличивается в размерах:-)
Счастье-это когда всё есть,и нет ничего лишнего,и всё это увеличивается в размерах:-)
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
помните первое упражнение, какого внутреннего состояния Вы достигли? Это состояние ключ к считыванию информации. Или вспомните упражнение с апельсином. В каком состоянии Вы были?
-
- Собеседник
- Сообщения: 501
- Зарегистрирован: 19 янв 2014, 23:41
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Сёгун
Спасибо большое,я все понял.Осталосьтолько образы ловить правильные,как их отличить от мусора.?
Спасибо большое,я все понял.Осталосьтолько образы ловить правильные,как их отличить от мусора.?
Любовь-это когда всё есть,и нет ничего лишнего.
Счастье-это когда всё есть,и нет ничего лишнего,и всё это увеличивается в размерах:-)
Счастье-это когда всё есть,и нет ничего лишнего,и всё это увеличивается в размерах:-)
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Начинай с простых заданий, например, отследить в каком магазине предмет был куплен.Будда писал(а):Сёгун
Спасибо большое,я все понял.Осталосьтолько образы ловить правильные,как их отличить от мусора.?
Всё не относящееся к этому мусор, даже если это история самого предмета и всех его прошлых владельцев.
Ведь для тебя сейчас важно увидеть другое. Научившись этому переходишь далее и далее и далее. В результате любой предмет покажет тебе всё что тебя интересует.
Однако не следует забывать и о простом повествовании. Когда ты просто смотришь на предмет и понимаешь - все образы и чувства связаны с этим предметом. Таких сильных предметов мало. Но тем не менее они есть, возможно, что и вам попадется такой предмет. Можете поситить музеи и порассматривать предметы за ветринами.
Как то мне повезло ))) и я смог помедитировать на бивень мамонта. Незабываемые впечатления.
Последний раз редактировалось Сёгун 01 июн 2014, 19:50, всего редактировалось 1 раз.
- Новичок
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 10:25
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Внушила себе, что без труда простою с вытянутой рукой целый час и постаралась расслабиться - неприятные ощущения в руках уменьшились сильно.
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Супер!!! теперь все внимание на неподвижность, расслабленность и кончики пальцев.
- Посетитель
- Сообщения: 103
- Зарегистрирован: 13 окт 2012, 18:25
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Сёгун, вчера закончила последнее упражнение 2-го интенсива. Очень тяжело он мне дался, приходилось пару раз начинать сначала.
Об изменениях: с начала выполнения упражнений я стала намного спокойней и сдержанней, мысли во время упражнений, если и появляются, то в фоновом режиме, при выполнении последнего упражнения появляется полугипнотическое состояние. Но концентрация даётся очень тяжело, иногда что-то да отвлечёт внимание
Об изменениях: с начала выполнения упражнений я стала намного спокойней и сдержанней, мысли во время упражнений, если и появляются, то в фоновом режиме, при выполнении последнего упражнения появляется полугипнотическое состояние. Но концентрация даётся очень тяжело, иногда что-то да отвлечёт внимание
- Новичок
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 10:25
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Я поняла, что лучше внимание сосредоточить на ладони и постараться расслабиться. При небольшом изменении положения тела появляются неприятные ощущения, рука дрожит.
На контрасте после выполнения этого упражнения отменно получается расслабление, состояние очень приятное.
Добавлено спустя 4 дня 18 часов 48 минут 19 секунд:
Закончила второе упражнение первого интенсива. Ощущения от его выполнения - не самые приятные, из плюсов - улучшилась концентрация (например, при гадании на Таро) и самоконтроль.
Сегодня перехожу к третьему упражнению.
На контрасте после выполнения этого упражнения отменно получается расслабление, состояние очень приятное.
Добавлено спустя 4 дня 18 часов 48 минут 19 секунд:
Закончила второе упражнение первого интенсива. Ощущения от его выполнения - не самые приятные, из плюсов - улучшилась концентрация (например, при гадании на Таро) и самоконтроль.
Сегодня перехожу к третьему упражнению.
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Почему?Мариночка19 писал(а):Ощущения от его выполнения - не самые приятные
Отлично!!!Мариночка19 писал(а):Сегодня перехожу к третьему упражнению.
- Новичок
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 10:25
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Руки - не очень сильные, держать на весу терпимо, но тяжеловато.
Добавлено спустя 2 дня 4 часа 21 минуту 17 секунд:
Расслабиться и сконцентрироваться на ладони получается, пальцы нагреваются,только вода в рюмочке слегка колеблется. Наверное, я что-то не так делаю.
Добавлено спустя 2 дня 4 часа 21 минуту 17 секунд:
Расслабиться и сконцентрироваться на ладони получается, пальцы нагреваются,только вода в рюмочке слегка колеблется. Наверное, я что-то не так делаю.
- Участник
- Сообщения: 411
- Зарегистрирован: 26 янв 2014, 00:26
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
А я с повинной
Пропустила почти неделю. Сама виновата, переоценила силы, в результате просто стала "выключаться" в любом положении. В том числе и при выполнении упражнений. Эт не дело. Взяла тайм-аут, отдохнула и решила начать с начала.
Что там насчет книги? Хочется уже ее начать читать 8)
Пропустила почти неделю. Сама виновата, переоценила силы, в результате просто стала "выключаться" в любом положении. В том числе и при выполнении упражнений. Эт не дело. Взяла тайм-аут, отдохнула и решила начать с начала.
Что там насчет книги? Хочется уже ее начать читать 8)
Aut viam inveniam, aut faciam!
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
весьма печальноGitane125 писал(а):А я с повинной пропустила почти неделю.
книжка в редакции, ждемс результатов проверки, после чего мне вернут её на доработку и только после этого в печать.Gitane125 писал(а):Что там насчет книги?
- Участник
- Сообщения: 411
- Зарегистрирован: 26 янв 2014, 00:26
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Ну да, я тоже расстроилась сначала. А теперь вот думаю, что это возможность не просто повторить оба интенсива, но и выполнить все упражнения безупречно , опираясь на первоначальный опыт. По крайней мере я уже точно знаю, что могу это всё сделать 8)Сёгун писал(а):весьма печально
Ясно, ну вы нас в курсе держите!Сёгун писал(а):книжка в редакции, ждемс результатов проверки, после чего мне вернут её на доработку и только после этого в печать.
Aut viam inveniam, aut faciam!
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Обязательно, каждый кому нужна может написать мне свой емаил в личку и я по почте сделаю рассылку как всё будет готово.Gitane125 писал(а):ну вы нас в курсе держите!
- Новичок
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 10:25
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Наконец-то прочитала описания и комментарии по всем трем циклам и рекомендации по пятнадцатиминутным медитациям на СА Таро.
Дело в том, что после выполнения ваших упражнений я параллельно медитирую на Са, по одной карте в день, остановилась на 13 аркане. Сюжеты карт "проигрываются" как фильмы, я в этих роликах принимаю участие. Как яркие сновидения наяву. Правда не все карты "открываются", не всегда оживают их персонажи.
Потом делаю трехкарточные расклады на следующий день, отслеживаю, как они у меня проигрываются.
Дело в том, что после выполнения ваших упражнений я параллельно медитирую на Са, по одной карте в день, остановилась на 13 аркане. Сюжеты карт "проигрываются" как фильмы, я в этих роликах принимаю участие. Как яркие сновидения наяву. Правда не все карты "открываются", не всегда оживают их персонажи.
Потом делаю трехкарточные расклады на следующий день, отслеживаю, как они у меня проигрываются.
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Супер!!! мои поздравления, надею подчеркнули для себя важные моменты.Мариночка19 писал(а):Наконец-то прочитала описания и комментарии по всем трем циклам и рекомендации по пятнадцатиминутным медитациям на СА Таро.
если ведёте дневник то скиньте, что записывали по медитациям мне на почту. Почту отправил в личку.Мариночка19 писал(а):Дело в том, что после выполнения ваших упражнений я параллельно медитирую на СА, по одной карте в день, остановилась на 13 аркане.
- Новичок
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 10:25
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Третье упражнение выполнять существенно легче, чем второе. Достаточно сконцентрировать внимание на поверхности воды и расслабиться - время пролетает быстро.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение