Кто может сесть в позу лотоса?
- Ветеран
- Сообщения: 3043
- Зарегистрирован: 04 фев 2010, 00:04
- Репутация: 28
- Пол:
Re: Кто может сесть в позу лотоса?
цель йоги не в сложных позах
"Для того, кто искусен в изменениях, даже хаос упорядочен."
Чжуихэ цзи
"Пока не потеряно все, не потеряно ничего"
Чжуихэ цзи
"Пока не потеряно все, не потеряно ничего"
- Учитель школы ТМ
- Сообщения: 19060
- Зарегистрирован: 06 сен 2009, 21:42
- Репутация: 3169
- Пол:
Re: Кто может сесть в позу лотоса?
конечно, постепенно можно обучиться любым позам но суть то не в этом.glatcher писал(а):цель йоги не в сложных позах
В первую очередь йога должна координировать энергии в теле и приводить их в равновесие
- Ветеран
- Сообщения: 5625
- Зарегистрирован: 28 окт 2013, 21:37
- Репутация: 1451
- Пол:
Re: Кто может сесть в позу лотоса?
Без правильной координации энергии и не сесть ни в лотос, ни в какие другие позы)
А торопиться с выполняемым упражнением, согласна с предыдущим оратором, не стоит. Здесь учитывать нужно и возраст и состояние здоровья. В детстве я запросто могла сесть в позу лотоса и не занимаясь никакой йогой. А будучи уже взрослым человеком чтобы правильно сесть в элементарную позу скручивания, мне понадобилось около 4х месяцев занятий.
А торопиться с выполняемым упражнением, согласна с предыдущим оратором, не стоит. Здесь учитывать нужно и возраст и состояние здоровья. В детстве я запросто могла сесть в позу лотоса и не занимаясь никакой йогой. А будучи уже взрослым человеком чтобы правильно сесть в элементарную позу скручивания, мне понадобилось около 4х месяцев занятий.
-
- Старожил
- Сообщения: 2264
- Зарегистрирован: 27 июн 2011, 22:18
- Репутация: 0
- Пол:
- Забанен: Бессрочно
Re: Кто может сесть в позу лотоса?
Не получается лотос - делайте полулотос. У европейцев другая физиология. Обратите внимание, сколько времени азиаты и кавказцы могут просидеть на корточках. Дело в различии в строении таза и бёдер.
Лучше один раз вовремя, чем два раза правильно.
Суть же мольбища их: лес и камение и реки и блата, источники и горы и холмы, солнце и месяц и звёзды...
Суть же мольбища их: лес и камение и реки и блата, источники и горы и холмы, солнце и месяц и звёзды...
- Победитель БЭ на ТМ 2015 II место
- Сообщения: 6222
- Зарегистрирован: 13 окт 2010, 13:20
- Репутация: 1136
- Пол:
Re: Кто может сесть в позу лотоса?
Чтоб ноги не немели нужно носочки тянуть вверх (руками потянуть), сосуды стопами передавливаются отсюда затекание крови.
А вообще, если у вас звёзды в глазах от лотоса и эти звёзды вы считаете просветлением у меня плохие новости. лучше заняться мазохизмом, звёзд будет намного больше.
А вообще, если у вас звёзды в глазах от лотоса и эти звёзды вы считаете просветлением у меня плохие новости. лучше заняться мазохизмом, звёзд будет намного больше.
страница колдуньи. Магическая помощьviewtopic.php?f=89&t=177198
Viber, Вотс ап, Телеграм: 380964252356
Сказать спасибо: viewtopic.php?f=53&t=104710
Блог на форуме
Viber, Вотс ап, Телеграм: 380964252356
Сказать спасибо: viewtopic.php?f=53&t=104710
Блог на форуме